Network
3. Ingin mengunyah makanan manis
Bila tiba-tiba kamu merasakan keinginan kuat untuk memiliki sesuatu yang manis, maka stres, depresi, atau kelelahan bisa menjadi penyebabnya.
Tubuhmu mengirimkan sinyal bahwa kamu membutuhkan glukosa.
Untuk memenuhi asupan gula namun tetap menghindari kenaikan berat badan, kamu dapat mengkonsumsi dark chocolate atau madu.
4. Keinginan untuk mengunyah ES
Keinginan untuk memakan atau mengunyah es dapat terjadi jika tubuhmu mengalami anemia dan kekurangan zat besi.
Untuk itu segera mengonsumsi sumber zat besi terbaik seperti daging sapi, telur atau sayuran berwarna hijau tua.
Akan tetapi, sebaiknya kamu juga berkonsultasi ke dokter jika hal ini terjadi secara berkepanjangan.
5. Gusi berdarah
Pendarahan gusi mendadak atau konstan saat sedang menyikat gigi adalah tanda adanya kakurangan vitamin C.
