Network
5. Asam Jawa
Makanan alami yang dapat membantu menurunkan kolesterol kelima adalah Asam jawa.
Asam Jawa ternyata punya efek farmakologis dimana pektin dari tamarindus indica punya antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Satu Makanan Ini Adalah Penyebab Paling Besar Munculnya Penyakit Kanker Kata dr. Zaidul Akbar
Anda bisa menggunakan daun Asam Jawa sebanyak 12 gram yang direndam dengan air selama 15 menit lalu diminum.
Atau bisa juga sebagai jamu Asam Jawa sebagai obat kebugaran dan kesehatan tubuh.
Bahkan Asam Jawa juga bagus dicampurkan dalam makanan dan dicemil langsung juga bisa. ***
