Network
PORTAL SULUT - Pada kesempatan kali ini kita akan membahas kembali seputar kesehatan untuk tubuh kita.
Menjaga kesehatan tubuh itu adalah hal yang wajib kita lakukan, banyak cara untuk menjaga tubuh kita seperti dengan berolahraga dan melakukan pola hidup sehat.
Selain dari itu ada juga hal yang sangat penting untuk dilakukan yaitu asupan makanan sehat.
Baca Juga: Inilah Resep Mengatasi Infeksi Saluran Kencing Ala dr. Zaidul Akbar
Makanan sehat akan menjadi nutrisi untuk tubuh kita agar seluruh tubuh bekerja dengan baik dan terhindar dari segala masalah.
Terkadang masalah dalam tubuh kita tergantung pula apa yang kita masukan ke dalam tubuh, karena makanan menjadi salah satu faktor penting untuk kesehatan tubuh kita.
Maka dari itu kita harus pintar memilih mana makanan yang baik untuk di konsumsi dan kita juga harus mengenal makanan yang akan menjadi sumber masalah bagi tubuh kita.
Seperti contoh, dalam pembahasan artikel ini akan membahas beberapa makanan yang akan menjadi masalah bagi tubuh kita.
Beberapa makanan ini kata dr.Zaidul Akbar akan menjadi pemicu perut buncit, kolestrol tinggi dan asam urat.
Sebagaimana dilansir dari portal.sulut.pikiran-rakyat.com, unggahan dari kanal YouTube Bisikan.com.
1. Makanan dari tepung
dr.Zaidul Akbar mengatakan, makan tepung-tepungan seperti mie ataupun kue, juga sebabkan perut buncit.
Baca Juga: Ginjal Bisa Rusak jika Melakukan Kebiasaan-kebiasaan Sepele Ini Kata dr. Ema Surya Pertiwi
"Tak hanya sebabkan perut buncit, makanan berbahan dasar tepung juga bisa memicu asam urat, kolestrol bahkan diabetes," ujar dr.Zaidul Akbar.
"Sebab tepung itu mengandung kalori yang sangat tinggi,"kata dr.Zaidul Akbar.
"Beragam makanan lezat diolah dari tepung-tepungan yang mangandung tinggi kalori dan jika dikonsumsi secara terus menenrus maka kalori dalam tepung akan menumpuk dan sebabkan perut buncit, alhasil berat badan naik drastis dan penumpukan lemak terjadi diseluruh tubuh,"ucap dr.Zaidul Akbar.
2. Gorengan
Gorengan merupakan makanan yang mengandung tinggi kalori apalagi jika diolah dari tepung-tepungan.
"Ada 2 hal yang menjadi penyebab perut buncit dari gorengan ini, selain tepung minyak juga jadi akar masalah perut buncit apalagi minyak kelapa mengandung lemak jenuh yang bisa sebabkan penumpukan lemak dalam tubuh, dan jika keseringan mengonsumsi makanan yang diolah menggunakan penggorengan efeknya sangat fatal,"ucap dr.Zaidul Akbar.
"Minyak goreng juga bisa sebabkan asam urat hingga kolestrol tinggi," katanya.
3. Gula pasir
"Kbeanyakan gula pasir sering dihubungkan dengan munculnya penyakit diabetes, bahkan orang-orang cenderung ketagihan kala mengonsumsi gula pasir," kata dr.Zaidul Akbar.
Baca Juga: Resep Herbal Mencegah Flu dr. Zaidul Akbar
Sebuah fakta mengejutkan diungkap dr.Zaidul Akbar, ternyata gula pasir memang sebabkan kecanduan.
Itulah beberapa makanan yang bisa kita hindari dalam kehidupan sehari-hari.***
