Network
PORTAL SULUT - 5 Makanan yang harus dikonsumsi setiap hari agar tubuh sehat dan tidak mudah sakit, kata dr Zaidul Akbar
Tubuh kita bisa melakukan detoksifikasi kalau diberi bahan baku dan bahan bakar yang tepat.
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal Youtube Bisikan.com, makanan pertama disebutkan dokter Zaidul adalah mengandung asam amino dan bisa didapatkan dari madu.
Baca Juga: Benarkah Makan Tahu dan Tempe Bisa Memicu Asam Urat? Ini Penjelasannya
Asam amino lainnya juga terdapat di air kelapa.
Air kelapa bisa memenuhi isotonik di tubuh kita dan airnya sangat streil.
Kekuatan dari air kelapa yaitu untuk mencegah racun atau mengikat racun. Maka jadwalkan minum air kelapa seminggu minimal dua kali.
"Kalau usia anda sudah tua, ada baiknya minum kelapa yang sudah tua dan begitu juga air kelapa muda baik untuk usia muda karena air kelapa tua dan muda beda kandungan nutriennya," kata dr zaidul akbar.
Makanan kedua yaitu probiotik, dokter ziadul menjelaskan probiotik adalah semua makanan fermentasi, salah satunya tempe.
