Network
Jadi berbaring setelah makan bisa menyebabkan tekanan dan penyerapan makanan serta nutrisi yang tidak merata.
Ada beberapa efek samping yang bisa disebabkan oleh posisi berbaring setelah makan antara lain:
Dilansir Portal Sulut, dari channel youtube halo sehat, berikut inilah bahaya tidur setelah makan.
1.Heartburn
Berbaring bisa memperparah atau memicu heartburn bagi keberapa orang.
Ini adalah kondisi dimana kelebihan asam lambung bergerak ke tenggorokan atau dada sehingga menyebabkan sensasi panas atau terbakar.
2.Asam lambung naik
Gastroesophageal reflux disease (GERD), yang juga dikenal dengan istilah asam lambung naik, adalah kondisi heartburn yang sudah parah.
Ketika katup antara perut dan esofagus tidak menutup sempurna, asam lambung bisa menyebar ke tenggorokan dan menyebabkan sesasi terbakar yang menyakitkan di dada.
