Network
Insomnia kronis menyebabkan penderitanya mengalami pola sulit tidur dalam jangka waktu yang lama, yang biasanya sampai berbulan-bulan.
Insomnia kronis biasanya ditandai dengan kondisi terjaga setiap malam dan berlangsung selama minimal 3 malam setiap minggu berturut-turut.
Penderitanya akan sulit untuk terlelap walau sudah berbaring di tempat tidur dan memejamkan matanya mencoba untuk tertidur.
Baca Juga: Jangan Dibiasakan Mengejan Saat BAB, Bisa Menyebabkan Penyakit ini!
3.Maintenance insomnia
jenis insomnia ini ditandai dengan kondisi sering bangun di malam hari dan tidak bisa kembali tidur sampai pagi.
4.Insomnia komorbiditas
Insomnia yang timbul bersamaan dengan kondisi lain seperti depresi dan kecemasan atau karena kondisi medis lainnya.
Sehingga membuat seseorang tidak nyaman untuk tidur.
Banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang menderita insomnia, bisa karena faktor psikologis maupun fisik.
