Network
1. Mencegah Penuaan Dini
Salah satu efek dari kulit yang teroksidasi adalah penuaan dini.
Untuk itu penuaan dini sebisa mungkin harus dicegah prosesnya.
Cara yang bisa kalian lakukan untuk mencegah penuaan dini adalah dengan rutin mengkonsumsi jus wortel.
Baca Juga: Awas Usus Anda Bisa Bermasalah Bila Sering Makan Makanan Ini jelas dr Zaidul Akbar
2. Sumber vitamin A
Vitamin A memiliki peran penting untuk kesehatan mata dan penglihatan.
Dengan mengkonsumsi buah berwarna oranye, merah seperti wortel, labu dan melon mengandung pigmen yang dikenal sebagai beta-karoten.
Beta karoten tersebut kemudian berubah menjadi vitamin A saat dikonsumsi oleh tubuh.
Kandungan vitamin dan betakaroten itu membantu dalam menjaga penglihatan yang baik.
