Network
PORTAL SULUT - Tahukah Anda, ternyata ada penyebab berat badan tidak naik-naik meskipun sering makan.
Artinya, berat badan tak kunjung naik alias kurus meski sudah banyak makan.
Meski sudah banyak makan, ternyata ini biang kerok berat badan tak kunjung naik alias kurus.
Baca Juga: Inilah 4 Weton Paling Baik Hati dan Disukai Banyak Orang
Penyebab badan tetap kurus meski sering makan ini sempat diulas oleh dr. Ema Surya Pertiwi.
Ternyata kebiasaan makan tidak menjamin berat badan seseorang naik.
Hal ini dikarenakan adanya penyebab yang mengganggu berat badan sampai tak naik-naik.
Penasaran? Simak penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi di sini.
Adapun kebiasaan sering makan tak bisa menjamin berat badan naik.
Inilah 3 penyebab yang menyebabkan berat badan tak naik-naik meski sudah sering makan.
1. Pastikan tidak menderita penyakit tertentu
Saat merasa sudah makan banyak namun masih susah menaikan berat badan, menurut dr. Ema pastikan kondisi tubuh sehat dan tidak menderita segala jenis penyakit tertentu.
Adapun penyakit itu di antaranya gangguan hormon tiroid, diabetes Tipe 1 maupun tipe 2.
Selain itu, adanya gangguan pencernaan, gangguan makan, serta dalam pengobatan penyakit tertentu.
Baca Juga: Kanker Menyerang Orang Yang Suka Makan Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Hentikan!
“Apalagi penyakit stres ya,” ujar dr. Ema Surya Pertiwi.
2. Fokus dengan apa yang dimakan bukan berapa banyak dimakan
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi berat badan dipengaruhi oleh insulin dan glukagon.
Sehingga, ketika makan gula yang terkandung dalam karbohidrat berlebih maka akan disimpan dalam bentuk lemak.
"Nggak heran banyak orang yang kurus ternyata tinggi kolesterol kadar lemaknya tinggi Ini karena dia banyak makan karbohidrat dan disimpan dalam bentuk lemak," ujar dr. Ema Surya Pertiwi, dikutip dari YouTube Emasuperr pada Senin, 18 Juli 2022.
Oleh karenanya, ketika makan tinggi lemak maupun protein dan kadar insulin menurun maka tubuh akan membakar lemak dan otot tubuh lebih banyak yang menyebabkan berat badan tak kunjung naik.
3. Hindari pola makan yang tidak sehat
Hormon pengatur rasa terdapat 2 jenis yaitu hormon leptin dan ghrelin, hormon leptin berfungsi untuk mengatur rasa kenyang.
Sementara hormon ghrelin berfungsi untuk mengatur rasa lapar.
Pada akhirnya ketika pola makan tidak sehat seperti sering begadang, minum kopi hingga merokok, bisa menyebabkan berat badan tak kunjung naik.
Baca Juga: Lemak Seketika Sirna, Berikut Tips Jitu Bakar Lemak ala dr. Zaidul Akbar
Hormon leptin juga bisa mengambil alih protein selama berhari-hari yang menyebabkan seseorang merasa kenyang sepanjang hari dan malas untuk makan.
Itulah yang menyebabkan berat badan tak kunjung naik dan tetap kurus.
Nah, demikianlah penyebab berat tak kunjung naik dan tetap kurus meski sudah sering makan menurut dr. Ema Surya Pertiwi.***
