Network
Terlepas dari khasiat manfaat kesehatan lainnya, gejala utama kekurangan vitamin A menyebabkan penglihatan yang kurang baik dan juga mata minus.
3. Untuk Mencerahkan Kulit
Kehadiran antioksidan dan mineral penting seperti potasium berkontribusi mencegah degradasi sel, sehingga menjaga kesehatan kulit dan muka.
Nutrisi ini juga melindungi kulit dari kekeringan, memperbaiki warna kulit dan mengurangi bekas luka dan noda pada kulit.
Baca Juga: Bahaya! Jangan Mandi Setelah Melakukan 4 Kegiatan Ini, Akibatnya Fatal
Inilah alasan mengapa kita sering menemukan wortel digunakan dalam pengobatan alam untuk kecantikan.
4. Menjaga kadar gula darah dan kolestrol
Jus wortel sangat baik untuk menjaga kadar gula darah dan kolestrol berkat kandungan kalium yang ada dalam wortel.
5. Antioksidan
Karotenoid yang ada dalam wortel juga berperan sebagai antioksidan yang melawan Radikal bebas dalam tubuh dan memperlambat proses penuaan
