Network
Dengan satu pola diet sehat ala dr. Zaidul Akbar, kita bukan saja bisa melangsingkan tubuh tapi juga menjaga kesehatan jantung.
Metodenya pun sangat ringan dan sederhana, cukup konsumsi makan pada waktu terbaik.
Umumnya setiap orang makan makanan berat sebanyak dua sampai tiga kali dalam sehari.
Yakni pada waktu pagi, siang, dan malam hari. Namun ada satu waktu yang dihindari untuk makan berat.
Penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) tersebut menerangkan manfaat dari menghindari makan berat pada waktu tertentu.
Sebab waktu terbaik ini adalah momentum mengurangi berat badan serta memperkuat organ jantung kita.
Baca Juga: 7 Weton Pria Setia dan Selalu Menjaga Perasaan dan Kehormatan Pasangannya
Adapun waktu yang dimaksud adalah ketika melihat matahari serta sebelum matahari tergelincir tenggelam.
“Kapankah waktu makan terbaik? Maka jawabannya, saat mata kita melihat matahari dan sebelum matahari itu tenggelam,” terangnya.
