PENTING! Lima Hal Ini Usahakan Ada Pada Makanan Setiap Hari Kata dr. Zaidul Akbar

PORTAL SULUT - Penting, ada beberapa hal yang diungkap dr. Zaidul Akbar harus ada pada makanan kamu setiap hari.

Makanan yang sehat merupakan kebaikan pada tubuh kita manusia.

Selain itu, makanan dan minuman yang masuk sangat berpengaruh dalam menjalani keseharian.

Baca Juga: Kamu Wajib Tahu! 7 Hal Ini Mungkin Jadi Penyebab Kamu Alami Keringat di Malam Hari, Terakhir Cukup Bahaya

Tak hanya itu, terkait makanan dan minunuman yang masuk dalam tubuh, dr. Zaidul Akbar mengungkap hal penting yang harus ada.

Sehingga jika sudah ada beberapa hal yang dimaksudkan pada makanan kita, maka akan merasakan khasiat yang luar biasa.

Sedikitnya ada lima hal penting yang harus ada pada makanan kita menurut penggagas buku Jurus Sehat Rasulullah.

"Lima hal ini usahakan harus ada pada makanan kita setiap hari," kata dr. Zaidul Akbar.

Ia mengatakan, pertama yaitu asam amino.

Apa yang dimaksudkan asam amino oleh dr. Zaidul Akbar?

• Madu

• Kurma

• Air Kelapa

"Itu yang pertama. Yaitu asam amino. Kedua ialah probiotik," ujar dr. Zaidul Akbar, dilansir portalsulut.pikiran-rakyat.com dari akun tiktok @resep sehat sukhe.

Baca Juga: Ciri Orang Terpilih Pewaris Ilmu Kebatinan Sakti Mandraguna, Kamu Pernah Merasakan Hal Ini? Selamat!

Untuk probiotik yang dimaksudkan, berikut contohnya:

• Tempe

• Kimci

• Asinan
Ketiga, menurut dr. Zaidul Akbar yang harus ada dimakanan kita yaitu prebiotik. Contohnya:

• Sayuran

• Buah-buahan

"Jadi teman-teman, kalau anda bikin tempe tadi itu. Maka coba bikin juga sayur. Supaya bakteri yang ada probiotik tadi (tempe) itu bisa tumbuh," kata dr. Zaidul Akbar menjelaskan.

Keempat, Ia menjelaskan bahan ke 4 yang harus ada pada makanan kita yaitu rempah. Seperti contoh:

• Cengkeh

• Kayu manis

• Ketumbar

• Kabulaga

• Jinten

• Bungalawang

"Itu rempah," ungkap kata dr. Zaidul Akbar menjelaskan soal bahan ke empat yang harus ada makanan kita setiap hari.

Kelima, Ia menambahkan, terakhir itu rimpang.

Apa contoh bahannya? Ini penjelasan dr. Zaidul Akbar yaitu:

• Kunyit

• Jahe

• Lengkuas

• Kencur

• Temulawak, dan beberapa yang lainnnya.

Baca Juga: Weton Ini Sering Gagal Bercinta, Di PHP dan Dikhianati Pasangan Menurut Primbon Jawa, Kamu Salah Satunya?

dr. Zaidul Akbar mengatakan, itulah obatnya kita.

"Makanya orang tua kita zaman dahulu yang minum begituan awet," ujarnya.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar menambahkan, anaknya banyak. Gampang melahirkan.***