Network
5. Ekstrak biji anggur
Anggur diketahui memiliki kandungan senyawa Lutein dan beta karoten.
kandungan Lutein dan Beta karoten dalam biji anggur dapat mengurangi risiko terkena berbagai penyakit mata.
Baca Juga: Taklukan Diabetes Sampai ke Akarnya, dr. Zaidul Akbar Sarankan Bahan Herbal Ini
Seperti mata sensitif terhadap cahaya kerusakan retina dan mata rabun.
Selain itu biji anggur juga merupakan antioksidan yang kuat hingga bisa menjaga tubuh dan mata dari radikal bebas.
6. Green Tea
Sudah Tidak diragukan lagi bahwa teh hijau atau green tea memiliki kandungan antioksidan yang kuat.
Salah satu antioksidan teh hijau yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata ialah catechin.
Senyawa catechin dapat memerangi kerusakan sel sehingga dapat mencegah kerusakan sel-sel penting dalam tubuh termasuk sel-sel pada mata.
