Network
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk malam hari disarankan untuk makan sayur dan buah-buahan misalkan semangka.
Tapi untuk waktu diusahakan jangan makan saat mendekati waktu tidur.
Karena itu akan mengganggu proses pencernaan pada pagi hari.
"Kalau memang tetep pengen makan pak bu sekalian, Maka makan apa? rules adalah jangan dekat - dekat dengan waktu tidur makannya yang dimakan apa ? Saya lebih sarankan sayur, atau buah seperti jeruk dan semangka," jelas dr. Zaidul Akbar.
Demikian penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang ramuan herbal yang bisa buat badan sehat dan insomnia minggat.***
