Badan Sehat Insomnia Minggat, Cukup Cicipi Ramuan Herbal Ini Saran dr. Zaidul Akbar

PORTAL SULUT - Inilah ramuan herbal yang bisa membuat badan sehat ala dr. Zaidul Akbar.

Selain itu, ramuan herbal ini bisa membuat insomnia minggat kata alias tidur nyenyak.

Menurut dr. Zaidul Akbar, ramuan herbal ini sebagai resep makan malam yang sehat.

Baca Juga: Apakah Almarhum Orang Tua Bisa Mendengar dan Melihat Kita dari Alam Kubur? Abi Quraish Shihab Menjawab

Jika mencicipi ramuan herbal ini, maka badan terasa sehat dan insomnia bakal minggat.

Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar sarankan tiap malam cicipi ramuan herbal ini.

Sebab jika makan makanan yang berat, bisa memberatkan pencernaan di pagi hari.

Lantas, ramuan herbal seperti apa yang bisa buat badan sehat dan insomnia minggat?

Dikutip dari kanal Youtube Bisikan.com yang diunggah pada 19 Mei 2021. Berikut adalah ulasan dari dr. Zaidul Akbar tentang makanan dan Minuman sehat untuk malam hari. 

Menurut dr. Zaidul Akbar untuk makanan yang dikonsumsi pada malam hari carilah makanan dan minuman yang yang tidak memberatkan pencernaan, makanana yang kalorinya rendah.

Baca Juga: Tangkal Nyeri Kaki dan Tulang Keropos Dengan 3 Cara Ini Menurut dr. Zaidul Akbar, Paling Mujarab! 

"Fase malam yang kita makan tidak terlalu berat bagi pencernaan kita. makanlah atau minumlah produk ciptaan Allah yang kalorinya rendah," ungkap dr. Zaidul Akbar. 

Minuman herbal adalah salah satu minuman yang kalorinya rendah.

contohnya adalah air Jahe, Air kunyit, dan Air serai. Cara membuatnya yaitu sebagai berikut 

"Panaskan air, kemudian kunyit, jahe dan serai dipotong - potong kecil dengan slice tipis. Tunggu bentar nanti uapnya keluar, minum kasih madu," kata dr. Zaidul Akbar. 

Dengan mengkonsumsi air herbal, insyaAllah pada malam hari tidur bisa nyenyak dan badan terasa enak.

Kemudian semua makanan berat yang kita konsumsi bisa tercerna dengan baik. 

Minuman herbal yang dikonsumsi harus dijadikan sebagai rutinitas minuman sebelum tidur agar kita bisa terus merasakan manfaatnya. 

Baca Juga: Tanggal Lahir 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, dan 9 Punya Benda Keberuntungan dan Pembawa Rezeki, Punyamu Apa?

dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk malam hari disarankan untuk makan sayur dan buah-buahan misalkan semangka.

Tapi untuk waktu diusahakan jangan makan saat mendekati waktu tidur. 

Karena itu akan mengganggu proses pencernaan pada pagi hari. 

"Kalau memang tetep pengen makan pak bu sekalian, Maka makan apa? rules adalah jangan dekat - dekat dengan waktu tidur makannya yang dimakan apa ? Saya lebih sarankan sayur, atau buah seperti  jeruk dan semangka," jelas dr. Zaidul Akbar.

Demikian penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang ramuan herbal yang bisa buat badan sehat dan insomnia minggat.***