Network
Dan begitu email ini hilang, maka ia tidak akan pernah kembali.
Jadi, sebaiknya hindari pasta gigi yang mengandung arang dan pemutih (charcoal dan whitening)—karena terlalu abrasif dan akan mengikis gigi.
Sebagai gantinya, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Fluoride adalah salah satu komponen yang paling berpengaruh dalam kebersihan mulut.
Dan dalam 30 tahun terakhir, zat tersebut telah mengurangi sejumlah masalah gigi dengan mencegah kerusakan gigi.
4. Air liur jangan sampai mengering
Air liur membantu melindungi gigi dengan terus membasahinya, membersihkan bakteri jahat, dan memperkuat email dengan kalsium dan fosfor.
Jika mulut tidak cukup memproduksi air liur, maka gigi akan mengering, pH mulut berubah, dan bakteri perusak email akan mengamuk.
Minumlah air putih sebanyak mungkin sepanjang hari dan kunyahlah permen karet tanpa gula untuk mendorong produksi air liur.
