Network
PORTAL SULUT - Pasti tahu kan buah nanas? Tapi tahu tidak apa manfaat buah ini untuk kesehatan?
Banyak orang yang mengkonsumsi buah nanas hanya untuk mendapatkan kesegaran dari buah yang manis asam ini.
Mengkonsumsi buah-buahan merupakan pilihan yang tepat dibandingkan dengan banyak mengkonsumsi obat.
Baca Juga: Apa Jiwa Tersembunyi Anda? Ungkap Lewat Hewan Favorit Pilihan Anda
Kandungan dari berbagai buah-buahan dapat membuat kita terhindar dari berbagai penyakit.
Namun kali ini kita akan membahas manfaat buah nanas untuk kesehatan!
Lantas apa saja manfaat buah nanas untuk kesehatan?
Sebagaimana dilansir PortalSulut.com dari Kanal YouTube Ini Saja, berikut manfaat buah nanas yang jarang kita ketahui.
1. Menunda Lapar
Bagi kalian yang sedang dalam program diet mengkonsumsi buah nanas adalah pilihan terbaik.
Hal ini karena buah nanas mampu menunda lapar, sehingga membuat kalian bisa menahan diri dari makan lebih cepat.
Karena kandungan kandungan dalam buah nanas selain terdiri dari vitamin dan mineral, buah nanas juga mengandung mikronutrien.
Baca Juga: Sangat Mudah, Buat Es Krim Cuma 2 Bahan Tanpa Mixer! Aman Dikonsumsi bagi yang Sedang Diet
2. Mengobati Kembung Perut
Perut kembung yang dialami seseorang juga bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah nanas.
Dalam buah nanas terdapat kandungan Bromelain yang dikenal sebagai zat yang mampu memecahkan makanan sehingga mengurangi kembung perut.
Selain mengurangi kembung, buah nanas juga bermanfaat untuk mengurangi infeksi setelah operasi dan menghilangkan pembengkakan pada penderita sinusitis serta mengurangi authority.
3. Bakar Lemak
Biasanya setelah mengkonsumsi buah nanas perut akan terasa panas.
Ini karena buah nanas membakar lemak dalam tubuh, itu sebabnya mengapa buah nanas dikatakan bagus untuk membakar lemak.
4. Mencegah terjadi kanker
Sering mengkonsumsi buah nanas akan menjauhkan kalian dari resiko kanker.
Baca Juga: Ternyata Sholat dapat Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Kandungan zat karaonik, zat aktif dalam buah nanas dapat mencegah munculnya sel-sel jahat dan memperbaiki sel tidak sehat yang bisa menyebabkan kanker.
Selain itu buah nanas juga dapat memperbaiki sel mati atau rusak yang dapat menyebabkan penuaan dini.
Dengan sering mengkonsumsi buah nanas, maka penuaan dini bisa diatasi.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Dalam buah nanas mengandung sejumlah mineral dan memberikan sejumlah manfaat dari sel ikat dan mengembangkan tulang serta jaringan tubuh menjadi lebih kuat.
6. Memperbaiki Kesehatan Mata
Mata yang sakit atau kurang penglihatan bisa diatasi dengan sering mengkonsumsi buah nanas.
Karena buah nanas juga mengandung betakaroten yang berfungsi sebagai agen dalam penerangan penglihatan mata.
7. Menguatkan Gusi dan Gigi
Baca Juga: Rekomendasi Nama Anak Laki-laki Islami dari 3 Kata yang Punya Makna Pembawa Berkah dan Keberuntungan
Buah nanas adalah buah sehat untuk dimakan. Dengan mengkonsumsi buah nanas bisa menguatkan gusi dan menjadi gigi anda lebih sehat
8. Mencegah Penggumpalan Darah
Manfaat lainnya dari buah nanas bagi kesehatan yakni dapat mengatasi penggumpalan darah
Peningkatan hemoglobin dalam tubuh merupakan manfaat lain dari buah nanas.
Selain itu dalam buah nanas juga mengandung zat tembaga yang memiliki peran penting bagi kesehatan tubuh.
Tampa zat tembaga dalam tubuh maka tubuh mengalami masalah kesehatan seperti osteoporosis atau tulang keropos dan masalah tiroid.
Nah, itulah 8 manfaat dari buah nanas yang jarang kita ketahui. Semoga bermanfaat. ***
