Network
Buah pepaya merupakan jenis buah yang paling gampang ditemukan di Indonesia rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut menjadikan buah pepaya disukai masyarakat Indonesia.
Buah pepaya tidak kalah jika dibandingkan dengan buah lainnya karena buah ini juga mengandung kolagen sebanyak 61,8 MG di setiap 100 gram buahnya.
5. Buah-buahan sitrus
Studi menunjukkan bahwa buah-buahan sitrus seperti jeruk limau, lemon, dan jeruk bali kaya akan vitamin C memiliki kemampuan untuk merubah asam amino menjadi kolagen.
Vitamin antioksidan juga sangat penting dalam membantu menetralkan radikal bebas yang menyerang dan memecah kolagen dan elastin di kulit.
Nah itu tadi buah-buahan tinggi kolagen yang baik untuk kesehatan kulit dan dapat membuat kulit kinclong.
Selamat mencoba, semoga bermanfaat. ***
