Network
Bahkan ada sebagian wanita rela melakukan perawatan kulit mahal di klinik kecantikan hanya untuk mendapatkan kolagen yang baik.
Padahal tanpa harus ke klinik, sebenarnya kita bisa mengkonsumsi buah-buahan dengan kandungan kolagen yang cukup tinggi.
Lalu buah apa saja yang memiliki kandungan kolagen tinggi?
Baca Juga: Inilah yang Terjadi Ketika Kamu Terlalu Banyak Main Handphone Sebelum Tidur
Dilansir PortalSulut.com dari unggahan YouTube Generasi Milenial, berikut adalah buah-buahan dengan kandungan kolagen tinggi yang baik untuk kesehatan kulit.
1. Jambu biji
Buah yang mengandung kolagen paling tinggi adalah jambu biji.
Jambu biji tidak hanya kaya akan vitamin C dan vitamin A, tetapi buah ini juga memiliki kandungan kolagen yang banyak yaitu mencapai 228 MG dalam 100 gram per buah nya.
Kamu bisa mengkonsumsi buah ini, dengan cara dibuat jus.
Jambu biji sangat baik dan aman dikonsumsi serta bagus untuk kesehata tubuh dan kulit.
