Network
Posisi tidur menyamping secara tidak langsung akan merusak kulit wajah kalian, tidur menyamping juga bisa menyebabkan munculnya keriput.
Akan lebih aman jika kalian tidur dengan posisi terlentang agar kulit mulus dan glowing di pagi hari.
5. Tidur sebelum tengah malam
Peneliti menemukan bahwa proses regenerasi kulit dimulai pada pukul 11 hingga 12 malam.
Baca Juga: Atasi Insomnia dengan Ramuan Herbal Ini, Mudah Dibuat di Rumah Kata dr. Zaidul Akbar
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal saat regenerasi, kamu sebaiknya tidur sebelum tengah malam.
Jika kalian tidur melebihi jam tersebut, hanya akan membuat kulit kalian kusam di pagi hari.
Nah, itu dia 5 hal yang harus kalian lakukan sebelum tidur agar kulit glowing di pagi hari.
Semoga bermanfaat.***
