Network
Oleh karena itu, kemungkinan terkena penyakit jantung juga berkurang.
Selain itu, tomat juga kaya vitamin dan nutrien lain, seperti vitamin B, E, dan flavonoid yang bisa memperbaiki kesehatan jantung kita.
Baca Juga: Primbon Jawa Sebut, 5 Weton Ini Bakal Kaya dan Jadi Sultan Sampai Tua
3. Memperbaiki penglihatan
Selain likopen, tomat mengandung dua nutrien lain, seperti lutein dan beta-karoten.
Dua nutrien ini bagus untuk mata.
Penelitian mengindikasikan bahwa lutein dan beta-karoten melindungi mata dari penyakit seperti katarak dan bantu menjaga kesehatan mata.
Di samping itu, tomat juga mengandung zat-zat seperti zeaxanthin dan lutein.
Keduanya bermanfaat dalam melindungi mata dari sinar biru yang dipancarkan oleh perangkat digital seperti ponsel pintar.
Zat-zat ini juga berperan dalam mengurangi sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan pada mata.
