Network
PORTAL SULUT - Setiap orang tentu saja mendambakan bentuk badan ideal. Perut tidak buncit, misalnya.
Obesitas atau berat badan yang tidak ideal akan diiringi dengan perut yang buncit dan pinggang yang tidak ramping.
Hal itu terjadi karena adanya penumpukan lemak jahat dalam tubuh yang tidak diproses pembakarannya.
Baca Juga: Ingin Mendapatkan Mata yang Sehat? Ini Solusinya
Diet merupakan salah satu cara dalam menghilangkan perut buncit atau menurunkan berat badan yang tidak ideal.
Namun jarang sekali yang bisa konsisten untuk itu. Nah, ada cara menghilangkan perut buncit dan menurunkan berat badan tanpa diet
Dilansir portalsulut.com dari kanal YouTube @Cara mengatasi, inilah tips menurunkan berat badan dan perut buncit tanpa diet.
1. Mengonsumsi pisang
Untuk jenis pisang bebas mau apa saja. Kandungan yang terdapat pada pisang diantaranya kalium vitamin C, B6, serat dan antioksidan yang bersifat antiinflamasi.
Selain itu pisang merupakan buah yang mengandung gula alami yang baik untuk tubuh.
Karena kandungan inilah pisang cukup bisa diandalkan dalam menurunkan berat badan atau menghilangkan perut buncit.
Dengan kandungan yang terdapat pada pisang dapat membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak serta melancarkan pencernaan.
Baca Juga: Gak Usah Malu, Ini Cara Mudah Atasi Ngiler Saat Tidur
2. Yoghurt
Mengkonsumsi yoghurt, kalian boleh menggunakan yoghurt merek apa saja.
Yoghurt kaya akan manfaat bagi kesehatan khususnya dalam menurunkan dan menghilangkan perut buncit.
Yoghurt memiliki kandungan probiotik yang merupakan hormon penurun nafsu makan.
Peningkatan kadar hormon ini mampu membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak serta kalori.
Dengan begitu berat badan akan turun dengan sendirinya. Caranya blender hingga halus pisang dan yogurt dengan halus lalu tuangkan ke dalam suatu wadah atau gelas dan siap di minum.
3. Jeruk nipis
Jika kalian memiliki maag, kalian boleh tidak menggunakan jeruk.
Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon atau jeruk nipis dapat bermanfaat untuk membantu tubuh dalam proses pembakaran lemak khususnya lemak pada perut dan pinggang.
Perasan jeruk nipis atau lemon sangat efektif dalam menurunkan berat secara merata
Dianjurkan bagi penderita maag harus sarapan terlebih dahulu sebelum meminum perasan jeruk nipis atau lemon.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal minumlah secara rutin setiap pagi setelah bangun tidur.
Dalam hitungan hari kalian akan merasakan dan melihat perubahan pada bentuk tubuh kalian.
Selamat mencoba, semoga bermanfaat. ***
