Network
PORTAL SULUT - Ada cara untuk menurunkan berat badan dengan aman.
Penurunan berat badan yang stabil sebanyak 1 hingga 2 pon setiap pekan.
Maka Anda direkomendasikan melakukan manajemen berat badan untuk jangka panjang yang paling efektif.
Mulailah dengan awal terbaik dalam rencana penurunan berat badan.
Baca Juga: Kulit Sehat dan Glowing, Makanan Ini Bisa Buat Wanita Cantik Mendadak Kata dr. Zaidul Akbar
Ini sebagaimana dilansir Pirtalsulut.com dari Instagram @yuktetapsehat, pada Senin, 22 Mei 2022, berikut adalah 7 tips diet yang wajib kamu lakukan.
1. Jangan lewatkan sarapan
Melewatkan sarapan tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan.
Anda bisa kehilangan nutrisi penting dan memungkinkan munculnya keinginan untuk ngemil lebih banyak karena merasa lapar.
