Perut Buncit Kempes Cuma Dengan Minuman ini, Dapat Membikin Kenyang Sepanjang hari Kata dr. Zaidul Akbar

Lalu, tambah lagi air putih lebih kurang 200 mililiter, perasan lemon ¼ garam Himalaya.

Selesailah minuman lemon dan chia seeds, minuman pengempes perut sudah siap diminum.

Baca Juga: Berikut 6 Rekomendasi Skincare yang Bikin Wajah Cerah dan Atasi Kulit Kusam, Harganya Cukup Terjangkau Loh!

Kata dr. Zaidul Akbar, minuman ini tinggi sekali serat. Bahkan juga dahsyatnya, dapat membuat kita kenyang sepanjang hari.

Selain itu chia seeds punya banyak manfaat lain, yang dapat turunkan berat tubuh.

Selain itu chia seeds kaya asam lemak omega-3.

Kelebihan lain dari chia seeds ini menahan sembelit, diabetes, dan atur gula darah.

Lebih bernilai kembali, chia seeds bisa melawan kanker payudara, membenahi kesehatan kardiovaskular, dan turunkan kolesterol.

"Chia seeds ini tameng, pak, bu," kata dr. Zaidul Akbar memberi penekanan.

Pasalnya chia seeds bisa tingkatkan energi dan metabolisme, anti inflamasi, kaya antioksidan, dan tingkatkan kualitas tidur.