Network
Karena selain sudah tidak layak dimakan biasanya pada buah-buahan tertentu pembusukan akan mengandung kadar alkohol sehingga membuat lambung akan menjadi bermasalah.
Baca Juga: AWAS! Wanita Dilarang Makan Makanan ini, dr. Zaidul Akbar: Mengandung Hormon Perusak
4. Perbanyak konsumsi buah dan sayuran
Menjaga kesehatan lambung dengan meningkatkan konsumsi sayur dan buah sangat diperlukan untuk kesehatan lambung.
Untuk buah-buahan, sebaiknya menghindari buah yang mengandung getah dan juga kadar alkohol seperti nangka dan durian.
5. Perbanyak konsumsi kurma, habbatussauda, zaitun dan madu
Dengan rutin mengkonsumsi kurma, habbatussauda, zaitun dan madu bisa membantu kesehatan lambung dan membuat lambung selalu terisi.
Terlebih, makanan terbaik saat berbuka puasa di bulan suci Ramadhan adalah kurma.
Itulah 5 tips dari dr. Zaidul Akbar untuk menjaga kesehatan lambung.
Perbanyak konsumsi makanan sehat dan menghindari makanan yang tidak cocok untuk lambung merupakan kunci utama menjaga lambung tetap sehat.***
