Network
3 Menunjang kesehatan mata, buah salak ini mengandung vitamin A yang cukup tinggi dan juga salak memiliki kandungan betakaroten, yaitu salah satu antidioksidan yang sangat dibutuhkan oleh mata.
4 Menjaga daya tahan tubuh tetap baik, pertahanan tubuh yang baik adalah kunci agar bisa beraktivitas dengan baik, ketahanan tubuh kita bisa dalam kondisi prima apabila angka dapat asupan vitamin B.
Buah salah merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin B yang melimpah.
Baca Juga: 13 Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan Yang Perlu Anda Tau
5 Menjaga kesehatan pankreas, di dalam buah salak ada kandungan yang bisa meregenerasi sel pankreas, organ pankreas sangat dibutuhkan oleh penderita diabetes karena penderita diabetes tidak bisa menghasilkan insulin yang normal akibat penurunan fungsi sel pankreas.
6 Menjaga kesehatan jantung, buah salak tidak mengandung kolestrol tapi mengandung kalium.
Kalium punya manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung Anda, nuah salak juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat menjaga kesehatan pembuluh darah anda.
7 Menghindari tubuh dari penyakit kronis puasa juga dapat membuat tubuh anda terhindar dari penyakit kronis.
Buah salak mengandung antioksidan yang beragam dan bisa menghambat terjadinya peradangan di dalam tubuh Anda, antioksidan dapat mencegah penumpukan radang
8 Membantu menurunkan berat badan, buah salak juga kaya serat kalsium dan karbohidrat, sehingga cocok sebagai cemilan saat diet.
