Network
8. Mengatasi insomnia, insomnia kerap menjadi musuh besar bagi banyak orang karena tubuh tak bisa istirahat, meski sudah merasa lelah beraktivitas keesokan harinya pun jadi tidak optimal karena terlalu lelah terjaga semalaman.
Ternyata daun pandan mengandung senyawa alkaloid yang dapat memberikan Efek menenangkan otot tubuh, sehingga daun pandan cocok untuk mengatasi masalah tidur atau insomnia.
Manfaat daun pandan untuk kesehatan Ini bisa memberikan efek tenang dan membuat kamu lebih mudah tidur untuk mendapatkan manfaat daun pandan.
Seduh daun pandan dengan air panas lalu campurkan dengan satu sendok teh madu konsumsilah selagi hangat.
Baca Juga: Manfaat Latihan Bahu Resistance Band bagi Kesehatan Tubuh, Kamu Wajib Tahu
9. Redakan demam, demam merupakan salah satu gejala yang menandakan tubuh sedang melawan infeksi.
Seseorang yang sedang demam akan mengalami peningkatan suhu tubuh yang membuat penderitanya menjadi tidak nyaman.
Untuk mengurangi demam kamu bisa menggunakan daun pandan, cara penggunaannya dengan merebus daun pandan dan minum air rebusannya setelah itu panas tubuh akan turun secara perlahan.
10. Membantu detoksifikasi, bagi orang yang sehari-hari aktif bergerak dan mau tidak mau terpapar polusi detoksifikasi, ada hal yang penting.
Radikal bebas dalam tubuh harus dilawan agar tidak mengundang penyakit, kamu bisa menggunakan daun pandan untuk membantu proses detoksifikasi mengonsumsi rebusan.
