Network
PORTAL SULUT - Berikut ini beberapa kebiasaan biasa yang sebenarnya baik untuk kesehatan.
Beberapa kebiasaan ini mungkin terdengar mengejutkan tetapi sebenarnya baik untuk anda, berikut penjelasannya
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari laman mambee 12 juli 2019:
Baca Juga: Hei Pria, Kamu Wajib Tahu 15 Tips Perawatan Agar Kesehatan Kulit Terjaga!
1. Tidur Beberapa Jam
Sementara kebanyakan orang mungkin percaya bahwa orang yang malas akan bangun di pagi hari penelitian sebenarnya menunjukkan sebaliknya.
Ternyata, orang yang bangun terlalu pagi memiliki risiko lebih tinggi terkena tekanan darah tinggi, serangan jantung, stroke, dan hipertensi.
Jadi tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan.
2. Mengahabiskan Waktu di Media Sosial
