Network
PORTAL SULUT - Bagi orang yang punya riwayat maag musti punya trik khusus dalam menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan.
Selain mengatur pola makan, ada yang hal penting lainnya bagi penderita maag saat berpuasa, yakni pandai-pandailah kelola emosi.
Menurut dr. Bonita Effendi,Sp.PD, B.MedSci, M.Epid, maag tidak hanya dari makanan atau minuman saja, tapi juga bisa muncul dari gangguan psikis.
Baca Juga: Singkirkan Asam Urat, Kanker, dan Darah Tinggi, Konsumsi Air Rebusan Ini Kata Dr Zaidul Akbar
Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini mengatakan, selama bulan Ramadhan diharapkan dapat mengontrol anger management.
Hal tersebut, lanjut Bonita sebagai upaya untuk mencegah maag yang muncul dari kecemasan.
Selain itu, tentu saja, hal terpenting bagi penderita maag adalah mengatur pola makan.
Pertama adalah saat berbuka puasa. Menurut Bonita, pasien dengan penyakit maag jangan langsung makan dalam porsi besar.
"Lakukan dengan bertahap, makan dengan porsi sedikit terlebih dahulu kemudian dengan frekuensi agak sering sampai jam sahur," kata Bonita.
