Network
Oleh karena itu, minum cukup sangat dianjurkan agar proses detoksifikasi mudah dilakukan.
5. Jaga kebersihan rumah
Rumaah menjadi tempat mengahabiskan waktu paling lama antara tempat lainnya.
Untuk itu penting bagi kita menjaga kebersihan udara dirumah untuk kesehatan paru-paru anda.
Pastikan ventilasi udara, AC atau kipas angin di dalam rumah dalam kondisi bersih.
Baca Juga: Inilah!7 Manfaat Vitamin C Untuk Kesehatan Tubuh
Usahakan tidak menggunakan pengharum ruangan yang berlebihan.
Karna zat kimia didalamnya dapat membuat iritasi paru-paru dan yang terpenting melarang siapapun yang akan merokok di dalam rumah.
6. Taru tanaman didalam rumah
Selain menjaga kebersihan udara anda dapat menggunakan tanaman sebagai penyaring racun pada udara di dalam rumah.
