Ingin Anak Sehat! Coba Makan Buah Pisang! Rasakan Manfaatnya, No 3 Buat Anak Cerdas

Pisang memiliki kandungan potasium yang tinggi, sehingga bagus untuk memperkuat tulang anak.

Selain itu, pisang memiliki kandungan kalium yang berfungsi menetralkan natrium, sehingga baik untuk membuat tulang menjadi kuat.

Baca Juga: Kurang Cairan Tubuh! Coba 10 Makanan Ini Untuk Mengatasi Dehidrasi, Pasti Mujarab

Memberi nutrisi tulang sejak dini, akan berpengaruh pada kekuatan tulang anak di hari tua nanti.

6.Mencegah Anemia

Kekurangan zat besi, dimana tidak adanya produksi sel darah merah dapat menyebabkan anemia.

Karenanya asupan anak harus mencakup zat besi, asam folat, vitamin B12, dan tembaga dalam jumlah yang cukup untuk pembentukan sel darah merah.

Pisang diperkaya dengan semua nutrisi tersebut, sehingga akan sangat membantu dalam memproduksi hemoglobin, kecukupan zat besi tersebut akan mencegah anak terkena anemia.

7.Menjaga Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah pisang memiliki manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh.