Network
1.Sumber Energi
Pisang dianggap sebagai makanan yang mengandung karbohidrat, sehingga dapat memberikan energi instan.
Baca Juga: BAHAYA! Tidak Suka Makan Sayur, Berikut 9 Akibat Tubuh Kekurangan Makan Sayur
Anak-anak biasanya sangat aktif secara fisik sepanjang hari, sehingga buah ini sangatlah penting.
Karena mereka akan lebih sangat cepat lelah dan membutuhkan banyak energi untuk melakukan banyak kegiatan.
Untuk menjaga tingkat energi mereka, maka orangtua perlu memberi asupan pisang secara teratur.
2.Melancarkan Pencernaan
Manfaat pisang selanjutnya adalah melancarkan pencernaan, kandungan serat pada buah pisang mampu meningkatkan kesehatan usus anak, dan mencegah terjadinya gangguan pencernaan seperti sembelit.
Selain itu, buah ini juga sangat cocok untuk dijadikan cemilan sehat disela-sela waktu menunggu jadwal makan utama tiba.
Kandungan serat dan zat pati pada pisang dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga si kecil bisa terhindar dari kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat seperti coklat, dan lainnya.
