Network
Kandung empedu Anda adalah salah satu organ internal terpenting dalam tubuh Anda dan bertanggung jawab untuk memproduksi empedu, yang diperlukan untuk mencerna, menyerap, dan memecah semua lemak yang turun di dalam tubuh Anda setiap hari.
Jika Anda terbangun pada waktu ini, maka kemungkinan Anda menderita batu empedu atau Anda perlu mengurangi konsumsi makanan berlemak dan mengikuti diet yang lebih sehat dan bergizi.
Mungkin juga ada beberapa alasan lain mengapa Anda terus bangun pada waktu tertentu setiap malam, dan itu adalah rasa harga diri yang rendah, kurangnya rasa percaya diri dan gejolak emosi, kebencian, masalah emosional dan ketidakbahagiaan.
Alasan ini terkadang bahkan menyebabkan sakit kepala dan migrain.
Cara terbaik bagi Anda untuk mengubah semua ini dan kembali memiliki siklus tidur yang sehat adalah dengan mempraktikkan penerimaan diri, perawatan diri, cinta diri, dan pengampunan terhadap mereka yang mungkin telah berbuat salah atau menyakiti Anda.
Melepaskan semua hal negatif akan membantu Anda merawat diri sendiri dengan lebih baik, dan juga tidur nyenyak.
01:00-03:00 – Hati
Dari pukul 01:00-03:00 malam, hati Anda menjalani proses detoksifikasi di mana ia membersihkan dirinya sendiri dengan membuang segala macam bahan limbah dari jaringan dan pembuluh darah.
Jadi, jika Anda bangun setiap malam pada jam tertentu, itu mungkin berarti hati Anda telah mengumpulkan terlalu banyak racun dan sulit untuk menangani semuanya.
