Network
Dipercaya bahwa siklus sirkulasi Qi ini membutuhkan waktu 24 jam untuk diselesaikan, dan setiap sistem Anda membutuhkan sekitar 2 jam waktu pengisian Qi.
Ini penyebabnya kita sering terbangun pada saat jam-jam tertentu seperti dikutip dari The Minds Journal:
21:00 – 23:00 – Sistem Endokrin
Ketika Anda awal tidur, pembuluh darah Anda mulai menjadi lebih aktif, dan sistem endokrin Anda mulai menyeimbangkan dirinya sendiri.
Jadi, ini berarti jika Anda bangun setiap malam selama waktu ini, ada yang salah dengan metabolisme, kelenjar adrenal, sistem endokrin, tiroid, atau sistem kekebalan Anda.
Jika Anda sulit tidur selama periode ini, itu mungkin juga berarti Anda sangat stres dan khawatir sepanjang hari, dan Yin-Yang Anda tidak seimbang.
Untuk meningkatkan kualitas tidur Anda, dan menghentikan masalah ini, Anda dapat berlatih meditasi, latihan pernapasan dalam, atau melakukan yoga relaksasi sebelum tidur.
Baca Juga: Inilah 5 Aplikasi Penghasil Uang, Bisa Menghasilkan Banyak Uang Sambil Rebahan
23:00-01:00 – Kantung Empedu
