Network
Baca Juga: 6 Tanda Tubuh yang Menandakan perlu Detox dan Solusinya menurut dr. Zaidul Akbar
“Bukan tidak mungkin 20-30 tahun lagi banyak ditemui kasus kanker, auto imun, bahkan penyakit degreratif lainnya di Indonesia “ kata dr. Zaidul Akbar.
Meskipun gula juga sebagai karbohidrat kompleks, dan sebagai metabolism tubuh akan tetapi gula pasir tidak mengandung serat atau protein, makanan ini tidak dapat memberi rasa kenyang. Ini karena gula pasir menyebabkan gula darah tidak stabil, sehingga membuat tubuh merasa lebih cepat lapar.
Begitu juga jika makanan mengandung banyak gula pasir, cenderung makan lebih banyak kalori. Mengonsumsi makanan ini dalam jumlah banyak mungkin akan menghilangkan rasa lapar, namun hanya sementara waktu.
“Jadi langkah pertama untuk hidup sehat dan tidak gampang sakit adalah hindari konsumsi gula pasir, dan ganti dengan manis buah-buahan atau sayuran” Tutup dr. Zaidul Akbar.***
