Network
Hal terbaik yang harus dilakukan adalah mencoba mendengarkan dari sudut pandang pasangan Anda. Pelan-pelan dan sadari bahwa Anda tidak harus sempurna.
Cobalah yang terbaik untuk memiliki komunikasi yang sadar. Bicarakan kebenaran yang tak terbantahkan dan dengarkan dengan murah hati.
Juga, validasikan pasangan Anda beri tahu mereka apa yang masuk akal bagi Anda tentang apa yang mereka katakan, bahwa Anda memahami apa yang mereka rasakan dan bahwa Anda dapat melihat sesuatu melalui matanya.
4. Stonewalling, mematikan, atau berjalan keluar
Ini menarik diri dari percakapan dan, pada dasarnya, hubungan sebagai cara untuk menghindari konflik.
Stonewaller mungkin benar-benar pergi secara fisik atau benar-benar mati. Terkadang, ini adalah upaya untuk menenangkan diri saat kewalahan, tetapi seringkali tidak berhasil.
Orang-orang yang melakukan ini mungkin berpikir mereka mencoba untuk menjadi "netral" tetapi penghalangan menunjukkan ketidaksetujuan, jarak yang dingin, pemisahan, pemutusan hubungan, dan/atau keangkuhan.
Stonewalling dapat terlihat seperti keheningan yang membatu, gumaman bersuku kata satu, mengubah topik pembicaraan, melepaskan diri secara fisik, atau perlakuan diam.
Penangkalnya adalah belajar mengidentifikasi tanda-tanda bahwa Anda atau pasangan Anda mulai merasa kewalahan secara emosional dan sepakat bersama untuk istirahat dan bahwa percakapan akan dilanjutkan ketika Anda berdua sudah lebih tenang.
Sekarang setelah Anda mengetahui tentang "Empat Penunggang Kuda" dan tanda-tanda perceraian, Anda pasti dapat berbuat lebih banyak untuk mengurangi faktor-faktor ini dalam pernikahan Anda.
