Network
1. Makan tidak teratur
Seseorang mungkin akan makan secara tidak teratur, baik dengan makan berlebihan atau kurang.
Dalam sebuah studi yang diikuti 272 mahasiswa membenarkan hal ini, bahwa jika sedang stres sering mengalami makan tidak teratur.
80 persen mahasiswa mengatakan mereka melakukannya dan mereka akan memilih makanan yang tidak sehat atau lebih berminyak.
2. Memiliki masalah pencernaan
Pernahkah kamu tiba-tiba memiliki masalah pencernaan?
Sistem pencernaan dapat mengatur selera makananmu, bahkan jika kamu makan dengan baik, stres dapat menyebabkan masalah seperti :
• Sakit perut
• Kembung
• Diare
