Network
Cara ketiga yang bisa kamu lakukan adalah mengkonsumsi jahe.
Jahe memiliki sifat antiseptik dan antibakteri yang membantu saluran bronkial untuk menghilangkan zat-zat berbahaya di paru-paru.
Manfaat yang langsung terasa oleh perokok setelah mengkonsumsi jahe adalah pernafasan yang menjadi lega.
Cara terbaik untuk mengkonsumsi adalah dengan mengunyah sepotong jahe segar untuk membuka saluran pernafasan yang tersumbat.
4. Makan bawang putih
Cara yang keempat mengkonsumsi bawang putih.
Sebuah penelitian yang pernah dilakukan di China mengeluarkan hasil riset yang menyebutkan bahwa, jika orang rajin mengkonsumsi bawang putih minimal 2 kali seminggu dapat menurunkan risiko kanker paru.
Bawang putih diketahui mengandung antioksidan yang dapat mengurangi radikal bebas di dalam tubuh dan mengandung senyawa alisin yang berfungsi untuk menghilangkan inflamasi di dalam tubuh.
5. Makan dan minum yang mengandung kedelai
Cara yang kelima adalah mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kedelai.
