13 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan, Berdasarkan Ilmu Pengetahuan dan Sains

4. Mengandung nutrisi esensial.

Banyak nutrisi dalam biji kopi masuk ke dalam kopi yang sudah diseduh.

Secangkir kopi mengandung vitamin B2, vitamin B5, magnesium, potassium, dan vitamin B3.

5. Menurunkan risiiko diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 adalah masalah kesehatan yang sangat umum, mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.

Menurut penelitian, sekitar 23-50% peminum kopi punya risiko rendah untuk kena penyakit ini. Penelitian lain menunjukkan penurunan risiko sebanyak 67%.

6. Melindungi dari Alzhemer dan demensia.

Penyakit Alzhemer adalah penyakit penurunan neuron yang menyebabkan demensia di seluruh dunia.

Kondisi ini umumnya mempengaruhi orang di atas usia 65. Sampai kini tidak ada obatnya.

Banyak penelitian yang menunjukkan peminum kopi punya risiko 65% lebih renda dihinggapi penyakit Alzhemer.