PORTAL SULUT - Seperti yang kita ketahui, bahwa buah naga mempunya manfaat yang luar biasa.
Dan inilah manfaat jika anda mengonsumsi buah naga
Berikut ini adalah manfaat dan khasiat buah naga termasuk buah naga merah untuk kesehatan anda.
Baca Juga: Orang Tua Harus Waspada! Berikut Ini Tanda Tantrum Anak Melebihi Batas Normal
Dilansir Portal Sulut Dari Channel YouTube Medis Mars, berikut khasiat dari buah naga
1. Menjaga kulit kencang dan elastis
Buah naga adalah sumber antioksidan yang baik, karena tingginya kandungan vitamin C serta berbagai senyawa bioaktif di dalamnya.
Sementara itu, antioksidan sangat penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan elastis sehingga dapat membantu mengurangi tanda penuaan kulit.
2. Mengurangi risiko kanker
Baca Juga: Istri Jadi Makin Puas Di Ranjang, Coba Konsumsi 8 Minuman Ini! Bikin Gairah Pria Naik!
Senyawa antioksidan di dalam buah ini baik dari likopen maupun hydroksisine matte, juga memiliki khasiat untuk membantu mencegah kanker.
Beberapa penelitian menemukan fakta, bahwa mengonsumsi makanan mengandung likopen dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker termasuk kanker prostat, kanker payudara, dan kanker paru.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Buah ini juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung anda.
Konsumsi buah naga, membantu menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik.
Baca Juga: Mampu Tingkatkan Libido Seksual, Inilah 5 Makanan yang Bisa Bikin STRONG Beronde-ronde
Ini bisa terjadi karena kandungan likopen beta lain, serta serat yang ada di dalam buahnya.
Tidak hanya itu, biji yang ada di daging buah ini pun kaya akan lemak omega 3 dan omega 9 yang baik untuk kesehatan jantung sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
4. Mengontrol kadar gula darah
Kandungan serat dalam buah ini, juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah serat bisa menekan lonjakan gula yang terjadi setelah seseorang makan makanan dengan indeks glikemik tinggi.
Baca Juga: PASUTRI, Mudah Saja untuk Tingkatkan Gairah Seksual di Ranjang, Cukup Lakukan 5 Jenis Olahraga Ini
Tak hanya itu, penelitian yang dipublikasikan di jurnal Close One pada tahun 2016 pun menemukan fakta bahwa pitaya dapat melawan resistensi insulin pada tikus yang merupakan salah satu penyebab diabetes.
5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mengonsumsi buah ini, juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
Manfaat ini bisa diperoleh karena vitamin C, serta senyawa antioksidan lainnya yang terkandung di dalam baik buah naga merah maupun putih.
Baca Juga: Walaupun 2023 Menjadi Tahun Resesi Ekonomi yang Menyeramkan, 5 Weton ini tetap di Banjiri Rezeki
Antioksidan membantu tubuh anda mencegah kerusakan sel yang merupakan penyebab munculnya berbagai penyakit.
Itulah khasiat buah naga bagi kesehatan.
Semoga bermanfaat.***