PORTAL SULUT- Selain garam dan gula salah satu jenis bahan makanan yang paling banyak digunakan di seluruh dunia adalah cuka putih.
Atau biasanya hanya cukup disebut juga cairan dengan citarasa asam ini bisa digunakan untuk berbagai jenis makanan khususnya untuk membuat acar.
Cuka yang biasanya digunakan untuk memasak umumnya mengandung sekitar 4-7% asam asetat.
Baca Juga: Inilah 6 Nutrisi Penting Buah Mangga Untuk Kesehatan Ibu Hamil
Selebihnya sekitar 80- 90% merupakan air yang digunakan untuk mengencerkan konsetrat tersebut.
Para ahli kesehatan juga menemukan bukti bahwa, cuka putih juga memiliki manfaat.
Dari sisi medis, cuka putih telah digunakan sebagai obat tradisional selama ribuan tahun.
Untuk membuktikannya para peneliti pun sudah mencoba melakukan berbagai macam riset.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel Hidup Sehat Alami, berikut, 7 manfaat cuka putih untuk kesehatan.
- Mengontrol gula darah
Manfaat cuka putih yang pertama ialah mengontrol gula darah dari studi langsung pada manusia.
Mengonsumsi cuka dengan takaran tertentu bisa menurunkan kadar gula darah.
Selain itu, insulin di dalam aliran darah juga bisa distabilkan dengan gula darah dan insulin yang normal.
Baca Juga: 7 Buah Ini Kaya Akan Vitamin E, Yang Jarang Kita Sadari
Peluang terjadinya masalah pada tubuh bisa diatasi atau dicegah.
- Menurunkan kolesterol
Menurunkan kolesterol menjadi manfaat cuka putih, tentunya dibutuhkan oleh banyak orang.
Dalam sebuah riset, pada hewan uji tikus yang diberikan cuka putih mengalami penurunan kolesterol secara signifikan.
Namun penelitian lebih lanjut perlukan terutama pada manusia untuk mencari tahu kemampuan cuka putih dalam menurunkan tingkat kolesterol.
- Menjaga berat badan ideal
Manfaat cuka putih yang satu ini tentunya sangat menggiurkan untuk mereka yang sedang diet.
Cuka putih dipercaya bisa menjaga berat badan ideal, beberapa riset menemukan mengonsumsi cuka putih bisa memperlambat proses pengosongan lambung.
Sehingga, dapat menunda datangnya rasa lapar dengan demikian, kadar kalori yang masuk ke dalam tubuh diharapkan bisa berkurang dan berat badan ideal pun tetap terjaga.
Baca Juga: Ibu Menyusui Wajib Tahu! Inilah Jenis Sayuran untuk Memperlancar ASI
- Membasmi mikroba
Cuka yang memiliki konsetrat asam cukup tinggi bisa digunakan untuk mengatasi masalah kulit.
Seperti adanya infeksi akibat bakteri jamur atau sejenisnya, kutil yang muncul di tubuh juga bisa diolesi cuka untuk membuatnya lepas dengan efek asamnya cukup tinggi.
Dengan mengoleskan cuka ke area yang rawan infeksi, juga dapat menghindari masuknya mikroba berbahaya lainnya.
- Meningkatkan aliran darah
Manfaat cuka putih dalam mengontrol gula darah ternyata bisa membantu dalam meningkatkan aliran darah.
Dalam sebuah riset yang diliris europen journal of clinical nutrition para partisipan yang mendapatkan sedikit cuka putih.
Baca Juga: 9 Makanan Ini Bantu Mengencerkan Darah Secara Alami
Sebelum mengonsumsi makanan, berhasil meningkatkan aliran darah menurunkan kadar trigliserida dan insulin para partisipan dibandingkan obat placebo.
- Menghaluskan kulit
Kamu bisa menggunakan cuka putih dan tepung beras untuk menghaluskan kulit.
Caranya, cukup campurkan satu sendok teh cuka putih,1 sendok teh tepung beras dan 2 sendok air mawar.
Pijat wajah dengan menggunakan campuran tersebut dan biarkan selama 10 menit.
Setelah itu, bilas dengan air hangat, kamu bisa melakukan perawatan dengan campuran tersebut setiap minggunya.
- Menghilangkan racun
Tahukah kamu, bahwa mencuci buah dan sayur dengan cuka akan menghilangkan sebagian besar pestisida dan bahan kimia lainnya yang terdapat di dalam buah dan sayur yang akan dikonsumsi.
Hal ini dapat membuat sayur dan buah yang akan dikonsumsi menjadi lebih sehat.
Demikianalah 7 manfaat cuka putih untuk kesehatan.
Semoga bermanfaat.***