PORTAL SULUT- Batuk berdahak ini biasa disebabkan oleh virus yang sama dengan flu.
Biasanya batuk berdahak akan sembuh sendiri seiring dengan membaiknya daya tahan tubuh.
Oleh karenanya batuk berdahak tidak memerlukan penanganan khusus.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Sisik Ikan Punya Manfaat Baik Untuk Tubuh, Kaya Kolagen Kata dr. Zaidul Akbar
Namun perlu diketahui, ada beberapa jenis batuk berdahak yang disebabkan karena bakteri.
Jika batuk berdahak karena bakteri, maka di perlukan antibiotik.
Ada bahan-bahan alami yang bisa meredakan batuk berdahak selain obat - obatan.
Bahan alami apa sajakah itu?
Dilansir portal sulut dari channel youtube Nova pada tanggal 30 September 2022
1.Madu
Kamu bisa mengonsumsi madu karena madu baik untuk kesehatan kita.
Kita bisa meredakan batuk berdahak dengan cara mengonsumsi madu sebelum tidur.
Atau kalian bisa mencampurkan 2 sendok makan madu dengan teh hangat, bisa juga di campur dengan air putih biasa yang juga hangat.
Kita bisa mengonsumsinya 2 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Namun perlu untuk memberikan madu kepada anak yang dibawah 12 tahun.
Karena, ada beberapa jenis madu tidak cocok dengan anak anak.
Oleh karena itu, jika anak dibawah usia 12 tahun pastikan kalian memilih madu yang tepat.
Baca Juga: Untuk Para Pria, Ini Gejala Kesehatan yang Tidak Boleh Diabaikan
2.Jahe
Kita bisa mengonsumsi secara langsung atau kita menambahkan 20 sampai 40 gram jahe ke dalam air panas yg dicampur keperasan air lemon kemudian tunggu air itu hangat.
Lalu mengonsumsinya bisa untuk batuk berdahak.
3.Nanas
Kalian bisa mengonsumsi nanas untuk meredakan batuk berdahak.
Karena nanas memiliki zat disebut dengan gromelain yang bisa membantu untuk meredakan batuk berdahak, khususnya untuk menghilangkan dahaknya.
Pastikan anda mengonsumsi nanas sampai ke tengahnya karena disanalah paling banyak zat gromelain yang kita butuhkan.
Kalian harus tau bahwa ada beberapa orang tidak cocok atau bahkan alergi dengan zat gromelain.
Bahkan ada beberapa antibiotik yang bersebrangan dengan gromelain.
Oleh karena itu, ketika kalian mengonsumsi nanas pastikan anda tidak meminum antibiotik lainnya atau lebih baik konsultasikan kedokter.
Baca Juga: Makanan Ini Bisa Menjadi Penyebab Susah Dapat Keturunan, Kata dr. Zaidul Akbar
4.Kumur dengan air garam
Mungkin terlihat sepele tetapi kumur dengan air garam ini bisa membantu meredakan rasa gatal di tenggorokan dan juga membersihkan bagian mulut.
Kamu hanya perlu mencampur sekitar selengah sendok makan garam dengan 1 gelas air hangat kemudian kumurlah sampai kalian menghabiskan 1 gelas tersebut.
Pastikan ketika kamu kumur kamu menahan beberapa menit saat air di dalam mulut namun jangan sampai tertelan.
5.Menghirup uap
Kalian bisa mandi dengan air hangat dan kemudian akan ada uap bisa kalian hirup.
Kalian bisa juga melakukan terapi mangkuk uap.
Caranya sangat sederhana kamu perlu menyiapkan 1 mangkok besar yang kemudian isi air panas dan campurkan sedikit minyak esensial misalnya ekalitus atau rosberry.
Setelah itu kalian gunakan handuk untuk menutupi bagian kepala sehingga kalian bisa menghirup uap.
Kalau terlalu panas bisa hentikan sesaat hingga terasa lebih nyaman.
Demikianlah 5 bahan alami untuk mengobati batuk berdahak.***