Inilah 3 Makanan Penurun Gula Darah, Seketika Turun Tidak Perlu Ke Dokter

PORTAL SULUT- Penyakit diabetes merupakan adanya kondisi tubuh yang mana kadar gula dalam darah melebihi batas normal.

Kadar gula tinggi, biasa ditemukan pada orang yang mempunyai penderita diabetes dan mengalami gangguan pada hormon insulin.

Bila kadar gula darah tinggi tidak ditangani, hal ini bisa menyebabkan kerusakan organ tubuh, kondisi koma, atau bahkan kematian.

Baca Juga: Jika Alami Tanda Seperti ini, Hati-hati! Inilah 10 Tanda Gangguan Jantung Yang Sering Diabaikan

Makanan yang mengandung karbohidrat tinggi dapat memicu naiknya kadar gula darah tersebut, seperti nasi putih, dan pasta.

Termasuk makanan yang berbahan dasar tepung, seperti roti.

Jangan keliru, bahkan susu, buah-buahan tertentu, dan hidangan penutup bisa mengandung karbohidrat tinggi.

Dilansir Portal Sulut dari channel kabar perawat, pada tanggal 30 September 2022, Berikut beberapa makanan penurun gula darah yang bisa dikonsumsi.

1. Telur

Telur memiliki protein, mengkonsumsi telur sehari 2 kali dalam sehari disebut mampu menurunkan kadar gula darah.