Network
PORTAL SULUT – Mendapatkan perut rata adalah idaman bagi sebagian besar pria maupun wanita.
Perut buncit sering kali dianggap mengganggu penampilan seseorang.
Selain itu, hidup dengan lemak di sekitar perut juga berisiko terhadap beberapa kondisi kesehatan, termasuk kanker dan penyakit jantung.
Baca Juga: Hukum Menggunakan Dukun Pawang Hujan Dalam Islam Menurut Buya Yahya dan Ustadz Abdul Somad
Jika merasa kelebihan lemak perut dan telah mencari cara untuk menghilangkannya, Anda mungkin menyadari bahwa itu tidak selalu sesederhana.
Beberapa penelitian menemukan bahwa pengurangan titik atau kehilangan lemak yang ditargetkan di area tubuh tertentu tidak mungkin.
Ini karena sel-sel lemak disimpan di seluruh tubuh dan dapat dipecah dan digunakan sebagai energi selama berolahraga dari bagian tubuh mana pun, bukan hanya area tempat Anda berolahraga.
Ada beberapa strategi yang dapat meningkatkan penurunan berat badan serta meningkatkan pertumbuhan otot.
Ketika dikombinasikan dengan diet bergizi dan gaya hidup yang meningkatkan kesehatan, ini berpotensi membantu mengurangi lemak perut sekaligus meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
