PORTAL SULUT - Praktisi kesehatan dan pendakwah dr. Zaidul Akbar memberikan tips untuk turunkan kolesterol tinggi hingga kembali normal.
Saat ini, kolesterol tinggi tampaknya jadi keluhan umum. Namun dampaknya bisa sangat fatal bagi kesehatan tubuh.
Selain menggunakan obat-obatan, dr. Zaidul Akbar memberikan solusi tanpa sederhana untuk menurunan kolesterol tinggi ini.
Baca Juga: Beberapa Tanda Ini Akan Muncul Saat Tubuh Kekurangan Vitamin Tertentu Kata dr. Ema Surya Pertiwi
Kolesterol merupakan lemak yang diproduksi oleh hati. Kolesterol sebenarnya berguna untuk membangun sel baru, sehingga tubuh tetap bekerja dengan normal.
Namun sayangnya, ada beberapa kondisi terkadang yang membuat kolesterol seseorang menjadi tidak normal.
Jika kolesterol dalam tubuh tinggi, itu bisa mengganggu kesehatan tubuh.
Dikutip dari kanal YouTube Bisikan.com, menurut dr. Zaidul Akbar, Kolesterol tinggi merupakan ekses dari ketidakseimbangan pada tubuh.
Oleh karena itu yang harus kita lakukan bukan mencari herbal untuk mengobatinya tetapi mencari cara agar kolesterol kembali normal dan tubuh menjadi seimbang kembali.
"Kolesterol itu cuman ekses dari sebuah ketakseimbangan yang ada pada tubuh," kata dr. Zaidul Akbar.
"Terus diapain? Jangan lagi mikir herbalnya apa, benerin dulu yang lain gitu," sambung dr. Zaidul Akbar.
Sebenarnya cara untuk memperbaiki tubuh yang tidak seimbang sudah ada pada tauladan kita yaitu Rasulullah SAW.
Baca Juga: Manis, Makanan Ini Bisa Hentikan Kita dari Kecanduan Gula
Cara terbaik untuk memperbaiki metabolisme kita adalah dengan mencukupkan tidur selama 8 jam sehari.
"Di dunia sains saat ini pun dikatakan tidur 8 jam sehari dan Nabi itu kalau kita perhatikan kurang lebih 8 jam tidur beliau itu dalam 1 hari, kenapa? Karena muncul growth hormon," ungkap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa growth hormon berfungsi untuk memperbaiki diri secara sendiri.
Jadi tubuh kita itu sebenarnya sudah diberikan kesempatan atau sudah diberikan 'alat' oleh Allah untuk 'pulih' sendiri. Tapi, ada syaratnya, jangan banyak-banyak membebani dirimu.
Kolestrol tinggi disebabkan oleh pola makan yang tidah sehat misalkan selalu mengkonsumsi nasi, memakai santan, kemudian makan 1 jam sebelum tidur.
Hal-hal seperti ini kata dr. Zaidul, membuat tubuh kelebihan energi.
"Tahu dari mana anda kelebihan energi dan deposit energi? gampang. Pegang pinggangnya saja. Kalau pinggangnya berlipat-lipat artinya anda punya banyak energi yang tidak terpakai," jelas dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa cara untuk mengobati atau menurunkan kolestrol sangat sederhana yaitu dengan rumus 8+3+B
8= Puasa Senin-Kamis
3= Puasa Ayyamul Bidh
B= Berbekam 11 bulan sekali
Baca Juga: Buah-buahan yang Bisa Sembuhkan Sakit Kepala Menurut dr. Saddam Ismail
Kita harus membiasakan diri untuk puasa, berikutnya membiasakan diri untuk lebih banyak lapar.
Dengan menggunakan rumus tersebut, sel-sel yang rusak dalam tubuh kita akan segera hilang.
Nabi Salallahu Alaihi Wassalam mengajarkan tidak pernah kenyang seumur hidup..
Itulah ulasan seputar tips sederhana dari dr. Zaidul Akbar untuk membuat kolesterol tinggi kembali menjadi normal.
Semoga bermanfaat.***