PORTAL SULUT - Anemia adalah suatu kondisi dimana anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Anemia bisa bersifat sementara, atau jangka panjang atau kronis dalam banyak kasus.
Anemia biasanya tidak menimbulkan komplikasi berat, akan tetapi anemia yang dibiarkan tanpa penanganan juga bisa mengancam jiwa.
Baca Juga: Gunakan 3 Bahan Alami Ini untuk Hilangkan Ketombe Tanpa Bekas
Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh, jika kita memiliki cukup sel darah merah, organ tubuh tidak mendapatkan cukup oksigen.
Dan tidak dapat bekerja dengan baik, hal ini dapat menimbulkan konsekuensi yang parah.
Dilansir Portal Sulut dari chnnel YouTube Hidup Sehat Alami,berikut berbagai komplikasi serius akibat anemia.
1. Lelah atau lesu
Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG! Acara ‘Maso Minta’ Yohanes dan Hillary Lasut, Ini Link Live Streaming
Anemia dapat membuat kita merasa lelah, lemah dan lesu sehingga lebih sulit untuk menjadi produktif dan efektif.
Ditempat kerja kita juga menjadi sering mengantuk dan merasa sulit untuk berolahraga secara normal.
2. Sistem kekebalan tubuh lemah
Anemia yang parah dapat melemahkan sistem kekebalan, yang membuat kita lebih rentan terhadap pilek flu dan penyakit lain serta infeksi.
3. Komplikasi jantung atau paru-paru
Kasus anemia berat berisiko mengalami takikardia.
Takikardia adalah edisi kelainan jantung yang membuat detak jantung tidak normal atau gagal jantung.
Kondisi ini bisa membuat jantung tidak dapat memompa darah secara efektif dan suplai oksigen ke seluruh tubuh pun terhambat.
4. Komplikasi kehamilan
Wanita hamil yang mengalami anemia berat berisiko mengalami komplikasi selama kehamilan.
Mereka juga berpotensi tinggi mengalami depresi pasca-melahirkan.
5. Kematian
Baca Juga: Konsumsi 5 Buah Ini Jika Darah Tinggi Kamu Sering Kumat
Beberapa anemia bawaan seperti anemia, sel sabit dapat menyebabkan komplikasi yang mengancam jiwa.
Kehilangan banyak darah dengan cepat mengakibatkan anemia akut dan parah.
Dan bisa berakibat fatal beberapa jenis anemia juga bisa dicegah dengan mengonsumsi makanan mengandung nutrisi dan mineral.
Berikut zat besi nutrisi ini bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi daging sapi, kacang-kacangan, lentil sereal.
Baca Juga: Sediakan Selalu Tiga Bahan Alami Ini, Ampuh Atasi Asma
Yang diperkaya zat, sayuran berdaun hijau tua dan buah-buah selain, suplemen nutrisi ini.
Bisa kita temukan pada buah-buahan sayuran berdaun hijau tua, kacang hijau, kacang merah, dan kacang tanah.
Vitamin B12, makanan kaya vitamin B12 bisa kita temukan pada daging, produk susu dan sereal.
Serta produk kedelai, vitamin C, makanan yang kaya vitamin C antara lain buah, jus jeruk, paprika, brokoli, tomat, melon dan strawberry.
Baca Juga: Rambut Anda Sering Rontok? Ini 7 Kebiasaan yang Menjadikan Rambut Sering Rontok
Demikianlah 5 bahaya anemia yang sering dianggap enteng.
Semoga bermanfaat.***