PORTAL SULUT – Beberapa bahan herbal ini dapat membantu mengatasi eksim, gatal dan penyakit kulit lainnya.
Salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi adalah eksim dan gatal di kulit.
Ketika terjadi masalah kesehatan maka berbagai aktivitas sehari-hari bisa terganggu.
Baca Juga: Cukup Satu Minggu untuk Turunkan Berat Bedan, Ikuti Tips Sederhana dari dr. Zaidul Akbar
Kesehatan adalah hal penting yang harus kita jaga, sebab kesehatan yang baik menjadi salah satu faktor kualitas hidup yang baik.
Kita dapat menjaga kesehatan dengan membangun pola hidup yang sehat.
Hal ini dapat dilakukan melalui pola makan dan pola tidur yang teratur.
Olahraga yang teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental kita.
Eksim dapat menyebabkan kulit tampak pecah-pecah, merah, dan pada warna kulit yang lebih gelap mungkin terlihat coklat, ungu, atau abu-abu.
Pengobatan rumahan dan perawatan alami dapat menenangkan kulit kering dan gatal yang menyertai eksim.
Kamu dapat menggunakan krim, produk alami, dan perubahan pola makan dan gaya hidup untuk mengelola atau mencegah kambuhnya eksim, terutama di musim dingin, ketika gejalanya cenderung paling buruk.
Bahan alami, dapat melembabkan kulit yang kering dan pecah-pecah.
Selain itu, bahan alami juga dapat memerangi peradangan dan bakteri berbahaya untuk mengurangi pembengkakan dan mencegah infeksi.
Bahan alami dapat membantu mengatasi gejala dan mencegah timbulnya eksim.
Berikut ini beberapa bahan alami yang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi gejala dan mencegah timbulnya eksim.
Baca Juga: Kurangi Minum Teh Manis dari Sekarang, Ini Bahayanya dalam Jangka Panjang
1. Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung asam lemak bermanfaat yang dapat menambah kelembaban pada kulit, yang dapat membantu orang dengan kulit kering dan eksim.
Selain itu, minyak kelapa murni dapat melindungi kulit dengan membantu memerangi peradangan dan meningkatkan kesehatan penghalang kulit.
Sebuah studi yang lebih tua melihat efek mengoleskan minyak kelapa murni ke kulit pada anak-anak.
Ditemukan bahwa menggunakan minyak selama 8 minggu memperbaiki gejala eksim.
Oleskan minyak kelapa murni dingin langsung ke kulit setelah mandi dan sampai beberapa kali sehari.
Gunakan sebelum tidur agar kulit tetap lembab semalaman.
Minyak kelapa extra-virgin umumnya padat pada suhu kamar, tetapi kehangatan tubuh seseorang mengubahnya menjadi cair.
Namun, orang yang alergi terhadap kelapa sebaiknya tidak menggunakan minyak kelapa.
2. Madu
Madu adalah bahan alami antibakteri dan anti-inflamasi alami, dan orang-orang telah menggunakannya untuk menyembuhkan luka selama berabad-abad.
Sebuah tinjauan menegaskan madu dapat membantu menyembuhkan luka dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, yang berarti dapat membantu tubuh melawan infeksi.
Ulasan lain menyatakan bahwa madu berguna untuk mengobati berbagai penyakit kulit, termasuk luka bakar dan luka, dan memiliki sifat antibakteri.
Dengan mengaplikasikan langsung pada kulit yang terkena eksim, madu dapat membantu mencegah infeksi sekaligus melembabkan kulit dan mempercepat penyembuhan.
3. Lidah Buaya
Gel lidah buaya berasal dari daun tanaman lidah buaya.
Orang-orang telah menggunakan gel lidah buaya selama berabad-abad untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Salah satu penggunaan umum termasuk untuk mengatasi eksim.
Sebuah penelitian di tahun 2017 melihat manfaat lidah buaya pada kesehatan manusia.
Para peneliti melaporkan bahwa gel memiliki sifat-sifat berikut:
Baca Juga: Waspada! Penyebab Perut Panas Tiba-tiba dan Cara Pencegahannya
- Antibakteri
- Antimikroba
- meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- membantu menyembuhkan luka
Efek antibakteri dan antimikroba dapat mencegah infeksi kulit, yang lebih mungkin terjadi ketika seseorang memiliki kulit kering dan pecah-pecah.
Sifat penyembuhan luka yang terdapat pada lidah buaya dapat menenangkan kulit yang rusak dan meningkatkan penyembuhan.
Kamu dapat membeli gel lidah buaya di toko kesehatan atau online, atau mereka dapat membeli tanaman lidah buaya dan menggunakan gel langsung dari daunnya.
Kamu harus menggunakan produk gel lidah buaya dengan sedikit bahan - yang lain dapat mengandung pengawet, alkohol, wewangian, dan warna, yang dapat mengiritasi kulit sensitif.
Selain itu, alkohol dan bahan lainnya dapat memperburuk eksim.
4. Cuka Apel
Cuka apel adalah obat rumah yang populer untuk banyak kondisi, termasuk gangguan kulit.
National Eczema Association (NEA) melaporkan bahwa cuka apel dapat membantu mengatasi kondisi tersebut.
Namun, disarankan untuk berhati-hati, karena asam cuka dapat merusak jaringan lunak.
Tidak ada penelitian yang mengkonfirmasi bahwa cuka sari apel mengurangi gejala eksim, tetapi di bawah ini adalah dua alasan mengapa itu bisa membantu.
- Menyeimbangkan tingkat keasaman kulit
Cuka sangat asam. Kulit secara alami bersifat asam, tetapi orang dengan eksim mungkin memiliki kulit yang kurang asam daripada yang lain, yang dapat melemahkan pertahanan kulit.
Menggunakan cuka apel yang diencerkan dapat membantu menyeimbangkan tingkat keasaman kulit, tetapi cuka dapat menyebabkan luka bakar jika tidak diencerkan.
Sebaliknya, banyak sabun, deterjen, dan pembersih bersifat basa.
Sehingga dapat mengganggu keasaman kulit, yang dapat membuat kulit rentan terhadap kerusakan.
Hal ini mungkin menjelaskan mengapa mencuci dengan sabun tertentu dapat menyebabkan eksim.
- Melawan bakteri
Studi telah menemukan bahwa cuka apel dapat melawan bakteri, termasuk Escherichia coli dan Staphylococcus aureus (S. aureus).
Menggunakan cuka apel pada kulit dapat membantu melindungi kulit yang rusak agar tidak tertular infeksi.
Begin cara menggunakan cuka apel untuk mengatasi eksim:
Selalu encerkan cuka sari apel sebelum mengoleskannya ke kulit — cuka yang tidak diencerkan dapat menyebabkan luka bakar kimia atau cedera lainnya.
Kamu dapat menggunakan cuka untuk membungkus atau mandi basah, dan cuka apel tersedia -di sebagian besar supermarket dan toko kesehatan.
Untuk menggunakan cuka sari apel dalam bungkus basah:
- Campurkan 1 cangkir air hangat dan 1 sendok makan cuka apel.
- Oleskan larutan ke kapas atau kain kasa.
- Tutup pembalut dengan kain katun bersih.
- Biarkan di area tersebut selama 3 jam.
Untuk mencoba rendaman mandi cuka sari apel:
- Tambahkan 2 cangkir cuka apel ke dalam bak mandi air hangat.
- Rendam selama 15-20 menit.
- Bilas tubuh secara menyeluruh.
- Gunakan pelembab dalam beberapa menit setelah meninggalkan bak mandi
5. Tea tree oil
Produsen mendapatkan tea tree oil dari daun pohon Melaleuca alternifolia.
Tea tree oil sering digunakan untuk membantu masalah kulit, termasuk eksim.
Penelitian mengidentifikasi sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan penyembuhan luka dalam minyak.
Tea tree oil dapat membantu meringankan kekeringan kulit dan gatal-gatal dan membantu mencegah infeksi.
Encerkan minyak tea tree oil sebelum menggunakannya pada kulit. Cobalah mencampur tea tree oil dengan minyak lain, seperti almond atau minyak zaitun, sebelum menerapkan solusinya.
Tidak ada obat untuk eksim, tetapi kamu dapat mengelola gejalanya dengan pengobatan rumahan, termasuk gel dan minyak alami, mandi obat, dan perubahan pola makan.
Jika eksim parah atau tidak merespons perawatan di rumah, mungkin ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter.
Demikianlah beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengatasi gejala dan mencegah munculnya eksim seperti yang telah dilansir Portal Sulut dari Medical News Today pada 4 September 2022.
Semoga bermanfaat.***