Ini Jurus Sehat Rasulullah Atasi Susah Tidur Malam Menurut dr. Zaidul Akbar

PORTAL SULUT - Ini Jurus Sehat Rasulullah atasi susah tidur malam menurut dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, seseorang yang susah tidur bisa diatasi dengan resep herbal ini.

Bahan dan cara buat resep herbal atasi susah tidur inipun sangatlah mudah menurut dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Tanda Malaikat Maut Mendekat Terjadi di Betis, Perbanyak Ibadah Karena Alamat Akan Meninggal Kata Gus Baha

Diketahui, bahwa susah tidur sendiri dalam pengertian kebanyakan orang yaitu insomnia.

Pengertian insomnia adalah gangguan yang menyebabkan penderitanya sulit tidur atau tidak cukup tidur.

Gangguan ini bisa berdampak pada aktivitas penderita keesokan harinya.

Waktu tidur dan kepuasan seseorang setelah tidur memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Pada umumnya, orang membutuhkan 8 jam tidur dalam sehari untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit.

Namun terkadang yang mengalami insomnia sangat sulit untuk mendapatkan waktu tidur 8 jam.

Hal tersebut karena pada esoknya dipagi hari, semua harus kembali aktifitas kerja.

Sehingga untuk resep minum dalam atasi insomnia atau susab tidur dari dr. Zaidul Akbar sangat sayang untuk dilewatkan.

Namun, dijelaskan dr. Zaidul Akbar harus juga diketahui kenapa sampai seseorang susah tidur.

Untuk cara atasi susah tidur atau insomnia, hanya dari bahan sederhana.

Bahkan, 3 bahan yang dimaksudkan penggagas Jurus Sehat Rasulullah sangat gampang ditemukan.

Dengan kata lain, 3 bahan ini ada mungkin ada didapur masing masing.

Untuk 3 bahan ini, menurut dr. Zaidul Akbar hanya perlu diracik sebagai minuman.

Yang tentunya tak memberi efek samping.

Lantas, apa resep minum yang bisa atasi insomnia atau susah tidur?

Sebelum mengetahui kenapa sampai insomnia, dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan kenapa sampai bisa susah tidur.

Melalui unggahan instagram resmi pribadinya, Penggagas Jurus Sehat Rasulullah sampaikan kemungkinan susah tidur.

Ada 5 kemungkinan penyebab susah tidur yang sering dilakukan oleh tubuh menurut dr. Zaidul Akbar.

Baca Juga: Selamat Tinggal Stroke, Asam Urat, dan Kencing Manis! dr. Zaidul Akbar: Sunnah Rasulullah Ini Solusinya

Disampaikan dr. Zaidul Akbar, bahwa mungkin bukan insomnia tapi mungkin ini 5 penyebab susah tidur tersebut yaitu :

1. kurang gerak

2. Kuang asupan yang baik

3. Kebanyakan cahaya buatan yang diterima oleh mata

4. Kebanyakan mengkonsumsi kafein

5. Panen stres

"Apabila 5 hal tersebut diatur kembali, seharusnya ada perbaikan dari susah tidur yang dialami," jelas dr. Zaidul Akbar

Sementara itu, untuk atasi insomnia atau susah tidur hanya perlu 3 bahan sebagai resep minuman menurut penggagas Jurus Sehat Rasulullah.

"Sekarang kan banyak orang yang susah tidur," terang dr. Zaidul Akbar, dikutip PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com Senin, 29 Agustus 2022 dari kanal YouTube Sobat Herbal.

Untuk resep minuman atasi susah tidur, Ia menjelaskan yaitu hanya perlu 3 bahan.

Bahan untuk mengatasi susah tidur atau insomnia menurut dr. Zaidul Akbar. yaitu jahe dikasih pandan.

Kemudian bisa ditambah sedikit bahan alami kunyit.

Sehingga resep untuk atasi insomnia atau susah tidur, kata dr. Zaidul Akbar yaitu jahe, kunyit sama pandan.

"Kalau bahasa saya, jahe satu, kunyit setengah, pandan secukupnya," ucap dr. Zaidul Akbar penggagas Jurus Sehat Rasulullah.

Baca Juga: Cara Mudah Atasi Mr P yang Loyo, Ini Kata dr. Silvia Utomo

Jadi misalkan, dr. Zaidul Akbar menerangkan, jahe 10 gram, lalu kunyitnya 5 gram.

Lalu jika tidak memiliki timbangan di rumah. Penggagas Jurus Sehat Rasulullah menyampaikan begini.

"Kita kan nggak punya timbangan di rumah, jadi paka takaran feeling aja," terang dr. Zaidul Akbar

Penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar menerangkan, itu (resep minuman atasi susah tidur) enak banget.

Demikian penjelasan penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar dalam tangani susah tidur.***