PORTAL SULUT - Keberadaan tumor ganas di pankreas dan pengobatan kanker yang dijalani bisa bernapas serius pada kesehatan pencernaan bahkan keseluruhan kondisi tubuh.
Perubahan gaya hidup bisa membantu meningkatkan kualitas hidup pasien kanker.
Dalam menerapkan pola hidup yang lebih sehat, pasien kanker pankreas perlu menghindari beberapa pantangan.
Baca Juga: Lakukan 7 Perubahan Gaya Hidup Ini, Dijamin Kolesterol Aman Terkendali
Cara ini bisa membantu pemulihan kondisi selama menjalani pengobatan kanker dan setelah operasi pengangkatan kanker.
Berikut adalah pantangan bagi pasien kanker pankreas yang harus diketahui.
Dilansir Portal Sulut Dari Channel YouTube Sehat Secara Alami, 24 Agustus 2022
1. Makanan padat dan berlemak
Adanya kanker pankreas bisa menyulitkan pasien untuk mencerna makanan.
Untuk itu pantangan pertama bagi pasien kanker pankreas adalah makanan padat karena bisa membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras.
Makanan bagi pasien kanker pankreas sebaiknya diolah menjadi tumisan bubur, sup.
Atau jika perlu dihaluskan dengan blender sehingga tubuh lebih mudah mencerna makanan.
Beberapa pasien yang telah melakukan operasi whipple dipasangi selang yang terhubung secara langsung ke dalam perut.
Baca Juga: Jerawat di 8 Bagian Tubuhmu Bongkar Gaya Hidup Kamu, Termasuk Ponsel!
Untuk itu makanan perlu dihaluskan terlebih dulu.
Selain itu, hindari juga makanan yang berminyak dan tinggi lemak jenuh.
Pasalnya kanker pankreas bisa menyebabkan tubuh tidak dapat memecah lemak dengan baik.
2. Konsumsi makanan dalam porsi besar
Pantangan lain bagi pasien kanker pankreas adalah menghabiskan makanan dalam porsi besar secara langsung.
Selain tidak baik untuk fungsi sistem pencernaan yang melemah.
Makan dalam porsi banyak juga tidak dianjurkan karena pasien seringkali kehilangan nafsu makan.
Untuk itu anda perlu mengurangi porsi makan dari biasanya.
Namun makan lebih sering sehingga kebutuhan kalori harian tetap terpenuhi.
Makan dalam porsi kecil tapi sering juga dapat membantu meningkatkan selera makan anda.
Jika masih juga tak berselera cobalah untuk lebih memahami bahwa makanan bisa membantu meningkatkan kondisi tubuh dalam memerangi kanker.
3. Perilaku tidak higenis
Sistem pencernaan yang terdampak oleh kanker biasanya menjadi sangat rentan terhadap kuman penyebab infeksi yang berasal dari makanan.
Di samping itu, kanker turut melemahkan daya tahan tubuh sehingga tubuh sulit mencegah kemunculan penyakit infeksi.
Oleh karena itu hindarilah mengonsumsi makanan dengan sembarang.
Seperti makanan yang tidak diolah dengan higienis atau tidak dimasak sampai matang.
Sebelum makan pastikan anda mencuci tangan terlebih dahulu dan tidak menggunakan peralatan makanan yang sama dengan orang lain.
Tidak hanya perilaku bersih sehat saat makan, pasien kanker pankreas juga perlu menghindari penularan penyakit infeksi lainnya.
Baca Juga: 8 Faktor Tingkatkan Risiko Serangan si Pembunuh, Gaya Hidup Bisa Bikin Usia Otak Turun Tiga Tahun
Salah satu caranya sterilkan alat-alat yang sering anda gunakan secara rutin dan gunakan masker saat bepergian.
Terutama ke tempat umum, lingkungan berpolusi, atau ruang tertutup yang ramai.
4. Beraktivitas berat
Pengobatan kanker seperti kemoterapi atau radioterapi, bisa menyebabkan efek samping seperti kelelahan berlebih.
Kekurangan asupan nutrisi yang disebabkan komplikasi kanker pankreas juga bisa membuat tubuh pasien kanker pankreas kehilangan banyak energi.
Maka dari itu pandangan selanjutnya bagi pasien kanker pankreas adalah beraktivitas secara berlebihan.
Olahraga rutin memang penting di lakukan untuk meningkatkan kebugaran tubuh.
Tapi pilih latihan yang ringan seperti jalan kaki, atau senam aerobik.
Pasien kanker pankreas memang perlu memperbanyak istirahat dan mengurangi aktivitas sehari-hari.
Jadi alokasikan waktu dengan baik untuk melakukan hal-hal penting yang membantu pemulihan tubuh.
5. Merokok dan mengonsumsi alkohol
Pantangan lain bagi pasien kanker pankreas adalah merokok dan mengonsumsi alkohol.
Kandungan zat kimia dalam rokok adalah zat pemicu kanker.
Paparan zat beracun dari rokok bisa menghambat pemulihan kanker sekaligus memperparah kondisi kanker.
Sementara itu konsumsi alkohol secara berlebihan sendiri merupakan pemicu utama penyakit peradangan pankreas atau pankreatitis.
Penyakit ini tidak lain adalah faktor risiko kanker pankreas.
Jadi konsumsi alkohol juga bisa menghambat penyembuhan penyakit sekaligus meningkatkan risiko gangguan pencernaan.
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele, Gaya Hidup Berikut Ini Bisa Picu Kanker Usus Besar
Maka dari itu berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol bisa mengurangi risiko munculnya kanker di kemudian hari.
Itulah pantangan bagi pasien penderita kanker pankreas
Semoga bermanfaat.***