PORTAL SULUT – Beberapa gejala umum sakit maag adalah mual dan sensasi terbakar di dada Anda.
Ini terjadi ketika asam lambung naik kembali ke kerongkongan. Anda mungkin juga mengalami rasa pahit di tenggorokan atau mulut.
Gejala maag mungkin bertambah buruk setelah Anda makan dan kemudian langsung berbaring.
Secara umum, Anda dapat berhasil mengobati gejala sakit maag di rumah seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari laman Healthline.
Namun, jika maag yang sering membuat sulit untuk makan atau menelan, gejala Anda mungkin merupakan tanda dari kondisi medis yang lebih serius.
Gejala sakit maag dapat berupa ketidaknyamanan ringan hingga sangat tidak nyaman menurut Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK).
Gejala sakit maag yang paling umum adalah rasa terbakar di dada dan tenggorokan.
Sakit maag terasa seperti rasa sakit yang tidak nyaman atau terbakar di bagian tengah dada Anda.
Anda mungkin juga mengalami:
- sensasi terbakar di tenggorokan Anda
- tekanan atau rasa sakit di belakang tulang dada Anda
- kesulitan menelan
- rasa sakit yang memburuk setelah berbaring atau membungkuk
- rasa asam, asam, atau pahit di mulut Anda
- batuk atau suara serak
Baca Juga: Jangan Kemas Daging Kurban dengan Besek, Pisahkan Jeroannya, Ini Alasannya
Sakit maag dapat mempengaruhi orang secara berbeda. Secara umum, gejala maag las dimulai segera setelah makan dan dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam , atau bahkan lebih lama.
Berapa lama Anda mengalami gejala tergantung pada penyebab yang mendasarinya.
Itu juga tergantung pada apa yang Anda lakukan pada tanda pertama gejala. Misalnya, terkadang gejala maag berlangsung sampai tubuh Anda mencerna makanan pemicu.
Sakit maag biasanya terjadi ketika isi dari perut kembali ke kerongkongan. Kerongkongan adalah tabung yang membawa makanan dan cairan dari mulut ke perut.
Kerongkongan Anda terhubung ke perut Anda pada titik yang dikenal sebagai sfingter esofagus bagian bawah.
Jika sfingter esofagus bagian bawah berfungsi dengan baik, sfingter tersebut menutup saat makanan meninggalkan kerongkongan dan masuk ke lambung.
Pada beberapa orang, sfingter esofagus bagian bawah tidak berfungsi dengan baik atau melemah.
Hal ini menyebabkan isi dari perut kembali ke kerongkongan. Asam lambung dapat mengiritasi kerongkongan dan menyebabkan gejala maag. Kondisi ini dikenal sebagai refluks.
Kondisi tertentu dan faktor lain dapat membuat Anda lebih mungkin mengalami sakit maag.
Faktor risiko meliputi:
- Hernia hiatus. Hernia hiatus terjadi ketika bagian atas perut Anda menembus diafragma, biasanya melalui kelemahan atau robekan.
- Maag sering terjadi selama kehamilan, terutama selama trimester ketiga, menurut tinjauan sistematis 2015.
- Merokok: Merokok dikaitkan secara lemah dengan peningkatan kemungkinan mengembangkan penyakit gastroesophageal reflux (GERD). Perlu dicatat karena orang yang berhenti atau mengurangi kebiasaan merokok tembakau tiga kali lebih mungkin mengalami pengurangan gejala maag, menurut sebuah ulasan 2018.
- Kelebihan berat badan atau obesitas. Obesitas merupakan faktor risiko utama untuk GERD, dengan maag dan regurgitasi menjadi cara khas kondisi ini bermanifestasi, menurut sebuah ulasan 2014S.
- Mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Beberapa obat, seperti aspirin, ibuprofen, obat penenang, dan obat tekanan darah, dapat meningkatkan risiko sakit maag.
Baca Juga: Jagalah 1 Amalan Ini, Jadi Sebab Keluarga Hidup Sejahtera Hingga Berkah Ungkap Syekh Ali Jaber
Jika Anda mengalami sakit maag, Anda mungkin menemukan bahwa makanan dan minuman tertentu dapat memicu gejala Anda. Ini mungkin termasuk:
- minuman berkarbonasi
- cokelat
- Buah sitrus
- tomat dan produk berbasis tomat
- permen
- gorengan
- makanan tinggi lemak
- makanan pedas
- alkohol
Pemicu lain yang dapat menyebabkan maag meliputi:
- makan besar
- berbaring setelah makan
- memakai pakaian ketat
Banyak orang terkadang mengalami sakit maag. Namun, Anda harus menghubungi dokter Anda jika Anda mengalami sakit maag lebih dari dua kali per minggu atau jika Anda memiliki maag yang tidak membaik dengan pengobatan. Ini bisa menjadi pertanda kondisi yang lebih serius.
Sakit maag sering terjadi bersamaan dengan kondisi gastrointestinal lainnya, seperti bisul, yang merupakan luka di lapisan kerongkongan dan perut, atau GERD, menurut NIDDK.
Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami sakit maag disertai gejala:
- kesulitan menelan
- sakit saat menelan
- tinja berwarna gelap, lembek, atau berdarah
- sesak napas
- rasa sakit yang menjalar dari punggung ke bahu
- pusing
- berkeringat saat mengalami nyeri dada
Baca Juga: Lenyapkan Karang Gigi dengan Tips Murah Meriah Ini, Gigi Auto Putih Kata dr. Ema
Sakit maag tidak terkait dengan serangan jantung. Namun, orang yang mengalami sakit mungkin percaya bahwa mereka mengalami serangan jantung karena gejalanya bisa sangat mirip.
Cara menghilangkan sakit maag
Jika Anda sesekali mengalami maag, kombinasi perubahan gaya hidup dan obat-obatan dapat membantu meringankan gejala Anda.
Perubahan gaya hidup , seperti mempertahankan berat badan sedang, dapat membantu mengurangi gejala Anda.
Rekomendasi lainnya termasuk:
- menghindari makanan yang memicu gejala Anda
- memakai pakaian longgar
- menghindari berbaring tepat setelah makan
- berbicara dengan profesional kesehatan tentang program berhenti merokok dan sumber daya pendukung lainnya, jika Anda merokok
Sakit maag sesekali biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, sering sakit maag mungkin merupakan gejala GERD. Kondisi ini mungkin memerlukan perawatan dengan obat resep atau operasi.
Jika tidak diobati, GERD dapat menyebabkan masalah kesehatan tambahan, seperti radang kerongkongan, yang disebut esofagitis, atau kerongkongan. Kerongkongan Barrett menyebabkan perubahan pada lapisan kerongkongan yang dapat meningkatkan risiko kanker kerongkongan.
Sakit maag jangka panjang juga dapat mempengaruhi kualitas hidup Anda.
Temui dokter Anda untuk menentukan pengobatan jika Anda merasa sulit untuk menjalani kehidupan sehari-hari Anda atau sangat terbatas dalam aktivitas Anda karena sakit maag.
Baca Juga: Harus Segera Diambil! Klaim Kode Redeem FF Terbaru, 8 Juli 2022
Ada banyak langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu mencegah sakit maag:
Hindari makanan atau minuman yang dapat memicu gejala Anda, seperti makanan asam, makanan tinggi lemak, makanan pedas, cokelat, alkohol, mint, dan minuman berkarbonasi.
Tunggu setidaknya 3 jam setelah makan untuk berbaring.
Tempatkan balok atau buku di bawah tempat tidur Anda untuk meninggikan kepala tempat tidur Anda . Ini dapat membantu mencegah asam lambung naik kembali ke kerongkongan Anda.
Hindari mengenakan pakaian ketat, yang dapat memberi tekanan pada perut dan sfingter esofagus bagian bawah.
Makan lebih kecil, lebih sering daripada dua atau tiga yang besar untuk membantu meringankan dampak pada sistem pencernaan Anda.
Kunyah permen karet tanpa gula setelah makan. Ternyata mengunyah permen karet dapat meningkatkan produksi air liur, membantu menetralkan asam lambung dan mendorong asam kembali ke lambung.
Jika Anda merokok, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara untuk berhenti dan pertahankan berat badan Anda.***