PORTAL SULUT – Kehamilan muda ini biasanya terjadi di trimester pertama, khususnya di satu,dua, atau tiga bulan pertama.
Disaat itulah biasanya kehamilan mulai menempel di dalam rahim, tentunya resiko terlepas pun ada.
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com di kanal Youtube Gue sehat, berikut penjelasannya.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Bawang Bombay Bagi Kesehatan, Hobi Didapur Perlu Tahu!
Biasanya di tandai dengan adanya pendarahan jadi orang yang hamil mudah biasanya harus berhati-hati dalam beraktivitas terutama aktivitas yang berat seperti olah raga road bike,lari jarak jauh,atau basket, itu sebaiknya di hindari dulu.
Karena hormon kehamilan ini, seperti kita ketahui dapat meningkatkan asam lambung, jadi bisa aja bumil ini mual muntah.
Kehamilan itu supaya lancar sejak awal tentunya perlu komunukasi, komunikasi antara pasien ke dokter, antara pasien dan suaminya.
Apakah ada makanan yang harus dihindari saat hamil mudah ?
Biasanya di trimester pertama karena masi ada mual-mual menyarankan pasien atau ibu hamil untuk mengurangi dan menghindari dulu makanan yang asam dan pedas dan juga mentah contohnya makan steak, lalu sayuran seperti lalapan itu juga harus waspada jangan sampai karena itu mentah, ada parasit atau bakteri di situ sebaiknya kalau bisa yang matang.
Makanan apa saja sih yang sebaiknya dikonsumsi ibu hamil di trimester awal?
Mengenai makanan yang direkomedasikan pada Ibu-Ibu yang hamil muda tentunya disarankan Makanan-Makanan sehat, 4 sehat 5 sempurna.
Baca Juga: 7 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan Tubuh, Ini khasiatnya
Tapi harus diingat tidak semua ibu hamil lidahnya kooperatif,namun disarnkan ibu hamil seperti ini untuk bebas atau silahkan makan yang ibu hamil bisa makan asalkan hindari yang Mentah-Mentah, yang terlalu asam,dan pedas.
Aktivitas apa yang direkomendasikan?
Bagi ibu yang sedang hamil mudah itu tidak ada larangan untuk melakukan aktivitas selama itu masi normal,ada baiknya melakukan aktivitas yang bersifat outdoor.
Karena kalau ibu hamil di dalam rumah aja itu akan sangat berpengaruh sama pikirannya, dia semakin stres,asam lambung naik, makin nggak mau makan,makin nggak mau minum dan Muntah-Muntah berlebihan.
Itu yang harus dihindari,peranan suami di sini juga penting mungkin weekend atau pulang kerja naik mobil atau berkeliling komplek.
Supaya sedikit ada refreshing di kepala si ibu hamil.
Itulah kebiasaan beresiko yang harus dihindari
Oleh para Ibu-Ibu yang sedang hamil muda atau di trimester awal apalagi mengenai makanan, aktivitas, dan juga Hal-Hal lainnya.***